波姐语录：美容又美体的瑜伽美容瑜伽，让身形更优雅，心态更平和 听说过岁月是把杀猪刀，但是还有另一个版本哦，那就是“岁月是把美容刀”前者是对于大多数人而言，后者的美容整容刀是对瑜伽练习者而言的哦美容瑜……...

中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏美容瑜伽。 心主血脉，推动血液的运行，将营养物质输送全身，心脏功能的盛衰可以直接从面部的色泽上表现出来美容瑜伽。 而肺主皮毛，使气……...

点击关注 / 每日获得解锁更多体式喔 文 美容瑜伽：Megan | 画：五三三 大家在家办公不容易，各行各业都不容易，就算是学生也要每天上网课美容瑜伽。瑜伽教练虽然不能出门私教，但也开发了线上课程，但是也有……...

有没有想过，有一天，你依然从镜子前走过，出于习惯，停下来看看自己——看看你的妆容是否完好无缺，眉毛是否依然修长。当你注意到美丽的皮肤表面形成了几条细纹时，恐惧袭上心头。惊慌失措之下，你用指尖抚了一下脸……...

睡觉前有很多方法可以放松身心，而你所采取的方法取决于个人喜好美容瑜伽。 但是对于那些不太清楚哪里开始（或者觉得自己已经尝试一切都无济于事）的人来说，瑜伽是一个很好的开始：它可以降低皮质醇水平，并放松……...

如果你工作太忙美容瑜伽？那这招“面部瑜伽”是你最好的选择~简单易学，赶快做起来吧~ 「去除颈纹和双下巴」 第一步：眼睛直视前方，把下巴抬起，整个头往后倾美容瑜伽。 第二步：用双手手指轻轻从下巴往锁骨位……...

狮子式是哈他瑜伽体式之一，也是常见的瑜伽体式美容瑜伽。梵文：Simhasana，英文：Lion pose，Simha的意思是“狮子”，这个体式是献给毗湿奴的人狮化身的。 这也是一个我们几乎不碰触的体式美容瑜伽，因为，练习狮……...

春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃美容瑜伽。 春天到了美容瑜伽，草木发芽，万物复苏。经过寒冷的冬季，春天人们的血液循环慢慢加快，新陈代谢也日益频繁。食量也慢慢增大。这时候，肝脏的负……...

练瑜伽，大家都知道，瑜伽中有很多体式，都有美容养颜的功效美容瑜伽。 尤其是倒立的动作，可以使健康纯净的血液流入脑细胞，让大脑更活跃，思维更清晰，同时，滋养面部，人也越来越年轻美容瑜伽。 此外美容……...

脸色好不好反应一个人的身体状况。很多女性虽然表面光鲜亮丽美容瑜伽，但卸下妆后，简直天差地别，判若两人。 小编今天给大家分享的一组瑜伽是关于美容养颜的，不想提前衰老，做一辈子少女美容瑜伽？快快学起来吧……...

一白遮百丑美容瑜伽，瑜伽体式通过对身体各部位的伸展，刺激某些穴位，有助于调理气血，使肌肤呈现白里透红的健康状态；脸部肌肤最容易老化下垂，通过强化脸部训练，活化脸部细胞，刺激胶原蛋白生成，使肌肤逐渐紧……...