注意个人卫生去痘印的好办法，定期更换床单、被套等物品，保持睡眠，每天保持睡眠时间有8小时，同时最好在11点之前睡，切忌熬夜，保持好情绪，慎用护肤化妆品，千万别抠、挤或挑破痘痘，这样容易造成伤口感染，甚至留下疤痕，尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物，这些食物会进一步恶化痘痘肌肤...鲜黄瓜汁\\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,平时试下美国容可维，再坚持不去吃烧烤，油炸等垃圾食品。

怎么有效去痘印？有什么好方法吗？

其实去除青春痘印首先是了解痘疤的情况，不同的痘印去除方法是不一样的，有些青春痘疤也可以在一段时间后自然消退，而有些则需抹一些祛疤产品，更甚者是需要进行激光去痘印治疗，针对严重的凹陷痘印，除了激光治疗外还需进行微针美塑，这样去痘印的效果才会理想，去痘印要选择一种合适的方法，效果才是最理想的。不过去痘印重在防范，青春痘出现时就应妥当处理，避免痘印的出现。

先了解情况再看一下怎么去痘印痘印是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应破坏了皮肤组织，造成疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种。 而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织被破坏的程度越厉害，将来可能留下的痘疤也越严重。如果是不伤到真皮层的痘印，能完全去除。但如果伤到了真皮层，痘印就不可能完全去掉，只能是有限度地去改善它。 要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。可以用乐度去痘印产品，直接涂抹修复。