导读：北京时间8月15日，据人民日报报道，东京奥运会女子10米跳台冠军全红婵曝光最新隔离视频。有一个很简单的房子，所有的红杠都抬了出来.

近日，全红禅爆料水花消失手法的消息引发网友热议。新闻详情如下：

北京时间8月15日，据人民日报报道，东京奥运会女子10米跳台冠军全红婵曝光最新隔离视频。有一个很简单的房子，里面全红禅保持着非常密集的健身训练，蹲腿，一组12个，4组；倒立，一组1分钟，三组；快腰腹，一组20个，三组，很自律。

对于自己的针对性训练，全红婵透露：对于潜水员来说，蹲腿可以锻炼下肢力量，而倒立则是为了进一步加强上肢力量，这也是盛传的喷雾没影技术的基础。快腰腹是控制核心的有效动作。全红婵直言：做完腹肌，他就出来。

从曝光的隔离视频中我们可以看到，全红禅的隔离视频主要是引导粉丝和网友健身。作为一个奥运冠军，14岁的姐姐真的很早就懂事了，面对这种浮躁的社会环境也能保持一颗纯洁的心，对自己的生活节奏也没有太大的影响，真的是难得可贵。

很多网友说：看到孤立无援的姐妹如此自律，所有的成功都是努力的结果。

在之前的网络名人部分，未来的流量是直接在全红禅家里开始直播，从而获得更多的利益，让她一家人苦不堪言，甚至跟进关门谢客、闭村的操作。

如今，父亲拒绝当地房屋、现金和商店的支持。对于一个生活困难的家庭来说，这种性格是高尚的，他不想在女儿身上花费太多。他能清楚地了解自己的实际情况，也没有陷入巨大的流量收入，这让全宏灿过早地接触了社会。

说到未来的发展方向，全红婵才14岁，至少有2-3场奥运会比赛要参加。从郭晶晶等人的评价中可以看出，她是一名历史级别的跳水运动员，有望达到非常高的成就维度。但是，在身体上升的年龄，她也需要克服自己的困难，做进一步的调整。在支持洪权陈的同时，也希望一些网络平台不要影响她的正常生活、训练和家庭。