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怎样注意饮食安全

1.养成良好的饮食习惯。吃饭时不要狼吞虎咽；吃饭的时候不要同时做其他事情，更不要互相追逐打闹；一日三餐定时吃，不暴饮暴食。

2.养成饭前洗手的习惯。人们的手每天都在做这个做那个，摸着各种各样的东西。会被细菌、病毒和寄生虫卵污染。吃饭前用肥皂仔细洗手，以减少“病从口入”的可能性。

3.清洗生水果和蔬菜。水果和蔬菜不仅会被细菌、病毒、寄生虫卵污染，还会残留农药和杀虫剂。如果不清洗，它们不仅可能染上疾病，还可能导致农药中毒。

4.不要随便吃野菜野果。野菜野果种类繁多，有些含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难分辨清楚。只有不随便吃野菜野果，才能避免中毒，保证安全。

注意饮食安全方法