谢邀！站桩作为中国独有的站立式锻炼运动桩考图，它来源于武术基本功。现在有很多的爱好者加入其中，通过站桩提高了身体素质；改善了亚健康。同时也有很多的初学者希望通过网络能够初步掌握这种运动。站桩分很多种：浑圆桩（很多内家拳的基础桩架）无极桩（道家气功的基础桩架）还有我练习的内劲一指禅桩（南方武术桩架）。从精神层面来说又分：意念观想类；凝视入静类；身心合一类。每种桩所要求的也不一样。这种类里面最难的桩是身心合一类地，这种桩不是练功者自己知道架子就可以自学的，入门基础就是要先摆正架子，才能练好桩功。初学者自学可以先练练无极桩，不强调桩架只要放松精神即可。
小车和皮卡驾考科目二倒车入库及微调入库？
一.皮卡车比桑塔纳车长点、宽点，前视线较差，但后视线较好桩考图。用皮卡车桩考的难点在于：1.选择倒库时开始打方向的相对位置2.选择车尾进库回正方向的相对位置。掌握了这两点就能确保车进库两边间距准确不碰杆、车进库后车身正。 二、下面就桩考图介绍如下：7米线 贴库：挂倒档，抬刹车，慢抬离合，车从起点开始缓慢直线后倒。头右转后视后当风玻璃右角，当5号杆出现在后当风玻璃右角时，开始向右缓慢打轮，并让5号杆始终保持在后当风玻璃右角相对位置不变（这时车身是裹着5号杆走）。 眼睛始终盯住5号杆，当5号杆和1号杆接近重合时，方向迅速向右打死，同时使后车厢右角与5号杆保持30CM（目测）距离，当后车厢右角已入库，看后车厢中心点向右20CM处与2号杆重合时， 迅速将方向回正，微调方向后倒，当右车厢角与库底2号杆重合时停车。 移库：一上：车动向右迅速打2圈，当车头左棱即将对上5号杆时迅速向左把轮打死，当车身快走正时再迅速向右回2圈，停车，不能碰5号杆。 一下：车动迅速向右打2圈，当车头左棱对4号杆时迅速向左打死，车身倒直时回2圈，停车不碰后杆。 二上：车动向右打轮，当雨刷器中点对6号杆迅速向左打轮，车头左棱对5号杆回轮，车直停车。 二下：车动向右打轮，后车厢左角过2号杆开始向左回轮，车身顺正，后视2、3号杆中心点微调方向停车。 出库：车从4、5号杆之间穿行，车头与7米线重合时，方向向左打死，逐渐回方向待车身顺直于左停车位停车。 倒库：挂倒档，车缓慢直行，头右转后视左后窗玻璃，当5号杆出现在左后车门窗边时开始缓慢向左打轮（车裹着5号杆走），当5号杆与3号杆重合距离还相差约20公分时，向左打死，眼睛始终盯住5号杆，使后车厢左角与5号杆保持30CM（目测）距离，后车厢左角进库，这时眼睛就要看车厢快要和库底线平行了，马上回两圈方向，这时车身大致是正的，方向微调，车头距5号杆1米以上即可停车。 归位：车直行向前，看车头和前方7米线重合向右缓慢把方向盘打死，当车头左棱和7米线重合向左放一圈轮，脚备刹车，再放一圈轮将车和7米线平停车。 (注意：贴库和倒库前车离7米线距离最好在60CM左右，不超过80CM,以保证倒车入库有足够弧度)
桩基础施工需要看哪些图纸？
作业专业桩基施工技术人员，图纸审查分以下几步桩考图：
最关键也是最容易被新技术员忽视的。建筑图和结构图的对照。结构图是根据建筑图设计出来了，是为了建筑的实现而设计的，因此建筑图才是最终依据，这是土建技术人员的常识，但是桩基技术员一般都只做分项工程，忽视这点。建筑图和结构图对照轴线、建筑物尺寸，建筑图主要是总平面图和首层平面图。看看是否有冲突，如果冲突要尽早提出。分析施工顺序和施工机械的安排、配置。场地的布置和临水临电的布置。道路布置等等。审查设计说明，设计说明中表述的是设计要求。看看是否与现行规范冲突或超规范的要求（允许超规范要求，但要考虑是否有施工难度，如何解决。）看看设计说明的各种技术参数要求。是否有桩位图和桩详图中未体现的工程量描述，如：灌注桩桩的后注浆、超声波检测管的设置、预制桩的接桩方式等。查看砼、钢材是否有特殊要求，如有尽早向供应商提出，比如水泥的最小水泥用量，钢板的型号（比如Q345是锰钢，未注意当成一般Q235钢板，一吨会亏损500元），砼充盈系数的要求（现场用灰量控制和资料对应）。如有图纸矛盾，尽早提出。提醒资料员该注意的图纸事项，依据设计说明和图纸形成技术交底。审查砼是否掺入外加剂，注有时设计说明无外加剂要求，但根据岩土勘察报告中腐蚀性和规范要求，也许加入防腐阻锈剂。审查桩位图。桩位图要对照桩表、工程量清单，清点桩数，看清图纸原位标注和集中标注，看清各种图例分部等等。如有不符尽早提出，以免结算时造成不必要的麻烦。进一步分析施工走向，机械摆放方向等等。分析图纸桩位是否画的正确，这个凭经验，比如图纸全部都是梅花分部桩位，只有1～2根桩不是，可以向设计人员再确认一下；或所有桩位都在轴线上，只有1根偏出轴线且无明确标注尺寸等等。审查桩详图。计算出单桩工程量和总工程量。做好材料供应计划。审查图标高、砼标号、钢筋标号、有效桩长等是否有矛盾。特别是有重复标注的地方，一点看看是否矛盾了。桩顶标高是否和建筑图上的基槽标高矛盾了等等。形成配筋图，优化配筋方案。审查是否有漏项的图纸，比如总平面图和招标文件中说有5个楼，结果只有4个楼的图纸等等。或缺少部分图纸。是否夹杂合同外的图纸等等。如有这些情况尽早提出。图纸是否与岩土勘察报告有冲突，包括持力层的选择、土质腐蚀性的描述等等。如有疑问及时沟通。图纸审查最好会审。这是本人从事10年建筑施工管理，5年桩基施工管理，担任多个项目的项目经理和技术负责人的施工经验，希望对你有所帮助。
