30岁皮肤已经到了危险的年龄30岁女人如何保养，这阶段重点要防止各种斑点以及细纹的出现，做好抗衰老。对于干皮来说一定要先做好补水，一旦出现缺水皮肤容易出油长斑长粉刺之类的，在补足水分的基础上做好防晒和抗衰老。1，口服维生素c搭配维生素e可以起到1+1大于2的抗氧化效果，比使用护肤品的效果更好。

建议晚饭后食用30岁女人如何保养，可以同时服用，但是注意适量，如果长期大量服用，就会产生副作用了，对身体有害

2，干皮不能使用的护肤品：含有酒精”，常见的有变性乙醇和异丙醇30岁女人如何保养；还有“香精”，包括来自薰衣草、柠檬、和薄荷等的芳香精油。

3，干皮并非水分不足，而是皮肤表面脂质屏障受损导致天然保湿因子流失和水分蒸发过多所致。缺水的本质还是缺油，想要补水，首先要补充皮肤生理性脂质。使用含有类似皮肤表面脂质成分的保湿产品，能够恢复皮肤的润泽，也有助于修复受损的皮肤表面屏障结构，缓解皮肤干燥。

4，干皮护肤的重点是精简和滋润。使用护肤品不要太多，必须使用滋润保湿型产品，含有保湿成分主要有玻尿酸、透明质酸、胶原蛋白、角鲨烯、荷荷巴油、甘油。尽量不要

5，一定要做好防晒，一定要做好防晒。养儿不一定防老，防晒可以防老。

6，去角质不能太频繁，两个星期去一次就好

干皮护肤品安利：

一，洁面

干皮角质层薄，不能使用含有去污能力强的皂基成分洗面奶，（比如资生堂洗颜专科、可伶可俐洗面奶）一定要使用温和的氨基酸洗面奶Freeplus洗面奶

欧缇丽CAUDALIE大葡萄洁面摩斯

fresh大豆洁面啫喱

Elta MD 氨基酸泡沫卸妆洁面乳

旁氏米粹润白洁面乳

二，水乳霜套装

干皮选择水乳必须选择温和不刺激，不含酒精的。最好选择套装，搭配效果好，成分不会起冲突，引起敏感。对于30岁女性，还需要一定去黄、美白、抗衰老功能。

资生堂悦薇套装

科颜氏高保湿套装

雪花秀滋阴系列

黛珂白檀水乳

珂润保湿套装

三，精华

珍漾水光精华

纪梵希水漾活妍精华

红妍肌活精华（红腰子）

兰蔻小黑瓶

雅诗兰黛小棕瓶

四，防晒

干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品

碧柔蓝瓶防晒霜

安耐晒小白瓶防晒霜

理肤泉特护轻盈防晒乳

欧莱雅小金管隔离防晒霜

兰蔻柔皙轻透防晒露