吃银耳 有滋阴养胃，美颜养容的好处，但是要经常吃效果才会看得见，我给你提供一个银耳莲子羹的做法吧，你可以经常做来吃，做法如下银耳莲子羹做法： 银耳莲子羹不知道有多少小伙伴喝过呢？这道甜品的特色银耳莲……...

银耳是我们生活当中制作甜品不可或缺的一道食材，银耳对女人来说就是平民中的燕窝，可见女人喝银耳的好处多多如何做银耳莲子羹。 其实我在怀孕的时候也挺喜欢喝银耳汤的如何做银耳莲子羹，特别是木瓜银耳汤和银……...

银耳雪梨汤做法一 食材如何做银耳莲子羹：雪梨、银耳、冰糖、枸杞 1、银耳入冷水浸泡2小时如何做银耳莲子羹，剪去根部洗净，用手撕成小块。 2如何做银耳莲子羹、雪梨去皮去核切小块。 3、枸杞用清水冲洗，略泡2……...

银耳莲子羹营养价值很高，具有不错的健身滋补功效，对皮肤也有一定好处，最重要的是味道香浓甜美、口感润滑，特别好吃，当做甜品或早餐都特别适合，所以深受大众喜爱，我也特别喜欢吃银耳莲子羹如何做银耳莲子羹。……...