木耳一直被营养学家誉为“素中之王”“素中之荤”，每100g的黑木耳中含铁量是185毫克，它比绿叶蔬菜菠菜的含铁量高出40倍，比动物性中含铁量最高的猪肝还高出市约7克，可以说黑木耳就是蔬菜宝中之宝爆炒黑木耳。可以养……...

炒个木耳爆炒黑木耳，噼噼啪啪响，锅要炸了一样，只需一个小窍门，就能解决 今天路过菜市场，看着刚到货一堆的新鲜蔬菜爆炒黑木耳。有点犯愁不知道买什么，眼球扫来扫去最后选中了韭菜花。因为第一眼看到的时候……...

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家常菜～木耳炒肉爆炒黑木耳，做法很简单，超级下饭哦 By 小吃货泽宝 用料青椒 2个猪肉 100克木耳 适量植物油 少许盐 适量姜 2片蚝油 1勺胡椒粉 少许味极鲜 1勺鸡精 少许 做法步骤1、准备好食材爆炒黑木耳，肉……...