在生活中，人们经常会有抽筋的情况发生，特别是在晚上睡觉的时候，常常因为抽筋被惊醒，容易导致睡眠质量受到影响。抽筋多发生在腿部。有些人认为是缺钙，有些人认为是缺乏运动，那么导致腿抽筋的原因在哪里？……...

　　入睡的时候会腿抽筋，是否代表着长高？ 　　脚抽筋指的是脚部的全身肌肉发生忽然缩紧的一种病症，腿抽筋时还会继续伴随显著的痛疼。尤其是在夜里睡觉的时候，脚抽筋的状况会尤其比较严重。 　　造成腿腿抽筋的……...

这种情况应该属于热痉挛，中暑的一种临床表现肌肉痉挛怎么办。 高温环境下长时间运动时，会大量出汗，出汗以后水和盐分大量丢失，这时候如果只喝水补充水分，会造成低钠血症，出现四肢、腹部、背部的肌肉痉挛和疼……...

大体上有这几个原因 抽筋是肌肉痉挛现象，表现为肌肉不受控制的收缩脚抽筋是什么原因。 1、肌肉疲劳 长时间运动肌肉已经疲劳了，但还是不休息，乳酸堆积过多容易导致肌肉痉挛。 2、情绪紧张 惊吓、刺激、有可……...

腿抽筋又称肌肉痉挛抽筋了怎么办，相信很多人都有过这样的经历，那么在腿抽筋情况发作时，此时大家应当要采取怎样的措施，来达到快速止痛的目的呢? 根据不同的原因，此时应当要采取不同的对策，以较快解除机体的……...

原标题：游泳抽筋的自救方法有哪些（游泳抽筋的自救方法） 　　相关推荐 　　运动时为什么会抽筋 　　抽筋是运动时最普遍的损伤之一。其实，抽筋就是肌肉痉挛，是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩，而且无法很……...