SEO小工具 单手倒立(单手倒立俯卧撑)

单手倒立(单手倒立俯卧撑)

理论上来说有关系但是关系不大,完成这样的极限运动需要调动全身的肌肉,而且需要异常强大的手单手倒立、臂、肩、腹、腰等肌肉。手臂在做引体向上时主要靠肱肌跟肱二头肌出力向上拉,而手臂在做倒立俯卧撑时是靠肱……...
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