黑眼圈主要是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着怎么快速去黑眼圈。

击退黑眼圈的四大法：

1. 睡觉时可以在腿部放枕头，能避免血液循环不良而造成黑眼圈或浮肿。

2. 尽量避免熬夜。

3. 少喝咖啡及人工食品，多补充维生素。

4. 先用热毛巾热敷眼周肌肤促进血液循环让血管流通，再用冰毛巾冰敷使血管收缩，减轻黑眼圈。

日常抗黑眼圈法宝：

1. 用左右手指，由眼睛上方眉骨内，由内向外轻轻按压。

2.把无名指按在眉头位置，沿着眉毛由内往外用指腹力量轻轻按压，直到太阳穴位置。

3.最后按压一下鼻翼两旁，可以促进眼部血液循环，防止黑眼圈。

充足的睡眠是最重要的 然后需要学会一些简单的眼部按摩 要有一些简单的眼部护肤品 如果是在18~25岁的话 就只需要补水类的眼霜就好了