有狐臭容易感到自卑如何去除孤臭，缺乏和别人正常互动的信心，影响自己求学、工作、生活的步调。在这里，介绍几种简单去狐臭的方法。

　　经常洗澡

　　经常洗澡，每天至少一次，并使用具有杀菌效果的洁身液清洁皮肤，保持腋下干爽。此外，不要待在闷热的地方，如大太阳底下或拥挤的车厢内，平时可穿着宽松的衣服来减少流汗的机会，这样，狐臭出现的可能性也会降低。

　　除毛

　　固定时间剃除腋毛，可减少体臭产生的机会。如果腋毛不除，分泌物容易黏附其上，容易引起细菌滋生。

　　改吃素食

　　食肉过多，血液会充斥脂肪酸、胆固醇、铁化合物与其他无法完全中和的酸性物质，容易产生体臭。如果能改吃素食，多吃蔬菜水果，可让血液保持碱性，体臭、狐臭也因此消失。

　　口味清淡

　　具有刺激性、口味重的食物，如辣椒、咖喱、韭菜、葱、蒜等，会增加体味，应该少吃。

　　维持环境清洁

　　居住环境应时常打扫、清洁，常换床单、枕套与内衣裤，消除细菌与病源，减少产生狐臭的可能性。

　　医药治疗

　　如果体臭、狐臭症状非常严重，可就医治疗。宁波天一腋臭医院采用韩式微创大汗腺清除术、纳米大汗腺清除术、小分子大汗腺清除术等微创治疗腋臭。

　　心情平静

　　紧张、焦虑、愤怒等都会增加排汗，产生体臭的机会也随之增加。平时应放松心情，以积极的态度看待事物，保持情绪平静。

　　彻底去除狐臭的方法

　　洗浴后在一盆清水中加入500毫升西红柿汁，然后将腋下在水中浸泡15分钟，每周2次。也可将两腋洗净后，用西红柿汁浸透的药棉反复搽拭1-2分钟，每日早、中、晚三次，可治疗狐臭。

　　狐臭治疗小窍门之姜汁治疗法

　　将新鲜的生姜洗净、切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签、棉球搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。

　　狐臭治疗小窍门之冰片酒精治狐臭法

　　将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制狐臭。

去狐臭的方法最快最有效的有吗？狐臭手术能治好吗？

狐臭，也就是我们医学上所说的腋臭，目前，医学上去狐臭最快最有效的方法，是进行腋臭手术，就是通过手术的方式破坏汗腺或切断汗腺导管，去除腺体，从而阻止汗液的排出，从根本上达到祛除汗臭味的目的。

一、腋臭的形成腋臭又称为臭汗症，是由患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。由于大汗腺于青春期分泌旺盛，故本症多见于青壮年。随着年龄的增长，人体的衰老，大汗腺也逐渐退化，腋臭症状可以减轻或消失。约50%的患者有家族遗传史。

二、手术原理从生理解剖上来看，大汗腺位于皮肤深层及脂肪层，汗腺导管开口于毛囊的上三分之一处，少数直接开口于皮肤表面。

三、手术方法常用的腋臭手术有两种方法：腋部皮肤切除术、微创腋臭根治术。

1、腋部皮肤切除术原理：切除大汗腺

方法：沿着腋毛生长区作梭形切口，切口要深达真皮并用刀分离皮肤，以达到腋毛边缘为止，将长有腋毛的皮肤全部切除，最后缝合切口。

疗效：此方法治疗彻底，但经常因切除皮肤过多，切口处张力过大，影响愈合，或愈合疤痕挛缩，易产生牵拉感，影响上肢运动。且可能有疤痕形成，影响美观，目前基本不采用。

2、微创腋臭根治术原理：在真皮与皮下脂肪广泛分离，致使汗腺导管断裂及破坏部分腺体以阻碍汗液排出。

方法：通过设计与腋皱壁平行的1~2个手术切口，将皮肤与皮下组织分离，用剪刀或刮匙去除皮下脂肪组织，使毛囊和大汗腺破坏。缝合结扎，置入橡皮引流条一根，加压包扎，次日抽出橡皮引流条。术后使用抗菌素以防止感染，7天拆线。

疗效：此法切口短，损伤小，疗效显著，愈后疤痕不显，是目前最常用的一种治疗方法。疗效95%。但需要注意的是，手术分离的范围要够大，脂肪球刮除要干净彻底，否则影响疗效。此外，压迫止血要彻底，引流要通畅，以免形成皮下血肿。此疗法可能导致皮肤坏死等并发症。