你好，大部分的女性在产后都会发现自己肚子上长了妊娠纹，这种妊娠纹一旦出现就很难去除了有妊娠纹怎么办。

预防妊娠纹最好的方法就是孕期控制好体重的增长速度，孕中期、孕晚期每个月增长不要超过2公斤左右，整个孕期不要超过14公斤。

肚子上长妊娠纹可以采用勤按摩常保湿、控制体重、饮食调理、抬腿运动的方法淡化妊娠纹，还可以用妊娠纹防护精华液和修复精华液涂抹在妊娠纹上，轻轻的按摩，能一定程度的减轻淡化妊娠纹。

还可以去正规医院去进行激光等美容的方式，达到淡化妊娠纹的目的。

希望我的回答能够帮助到你！

有哪些方法能消除妊娠纹呢？

什么是妊娠纹妊娠纹，就是女性在怀孕期间，腹部、大腿，等位置的皮肤上生成的那种线条纹路。

通常形成于怀孕时的中期、后期，颜色可能偏红色，也可能偏紫红色。

女性生产以后，妊娠纹的颜色会逐步变白。

妊娠纹的主要成因女性腹部肌肤的弹性纤维、胶原纤维，以及腹部的肌肉，都是有弹力的！可以伸缩的！

怀孕之后，女性的子宫增大，逐步向腹腔扩展。

随着腹内胎儿的不断长大，女性腹部的胶原纤维和弹力纤维，以及肌肉，被强行牵拉伸张。

到了怀孕的中后期，胎儿迅速长大，腹部膨胀隆起，支撑皮肤的胶原纤维和弹性纤维，可能被拉伸到了极限，严重受损，甚至断裂！

在外表现为妊娠纹！

孕妇的皮肤严重干燥缺水时，这种纹路可能会更明显。

怎样去除妊娠纹从妊娠纹形成的主要原因中，我们可以看出，要想修复妊娠纹，必须修复受损严重的胶原纤维和弹性纤维，重建肌肤的弹力支撑网状结构。

同时，为皮肤补充足够的水分和养分，促进皮肤正常的新陈代谢。

具体方法:

1.🌷涂抹可以去除妊娠纹的护肤品。

比如:修复精华液、修复霜、修复按摩乳……

这些护肤品当中都含有可以修复妊娠纹的成分，常见的有:

胶原蛋白，弹力蛋白，维生素E，人参皂苷，维生素C，积雪草提取物，橄榄油，鳄梨油，天然角鲨烷……

涂抹护肤品时，可辅助适度按摩。

2.🌷通过科学饮食促进修复

怀孕期间长了妊娠纹的女性，产后要科学营养，特别注重补充富含蛋白质、维生素，以及修复皮肤所需要的各种营养成分。

3.🌷医疗美容

比较严重的妊娠纹，可采用激光、光电治疗。

主要原理就是刺激纤维受损处的胶原蛋白的生成，重组弹力纤维和胶原纤维，修复受损的网状支撑结构。

在产后三到六个月，为最佳加修复时间。

不过，在进行医疗美容之前，要做相关检查。

🌷回答完毕，欢迎评判、关注！我是优质美妆领域创作者枫叶红唇👄。

肚子上起了妊娠纹，怎么办？

很多孕妇在怀孕5个月以后，在大腿内侧、腹部等的皮肤上出现淡红色或紫色的纹路，有的还有瘙痒感，这就是“妊娠纹”。当然，也有部分孕妇因为个人体质问题，是不会产生妊娠纹的。

一、为什么会有妊娠纹产生

1.妊娠纹是一种皮肤扩张纹，因为腹围增长过快，皮肤来不及扩张，使得皮肤表皮与真皮层变薄，以至于产生纹路。其实这个情况不仅发生在孕妈妈身上，也会出现在体重增加较快的人身上，比如青春期的少年，尤其是生长特别快的位置，例如膝盖、小腿、后腰部等。而孕妈妈的腹部，是被撑得最大的地方，也就最容易有扩张纹（妊娠纹）。有些孕妈妈除了腹部之外，臀部、大腿、手臂内侧，甚至乳房都有可能有妊娠纹。

2.另一种原因，孕妈妈的激素影响皮肤纤维细胞的发育，阻碍了皮肤细胞的新陈代谢，使得皮肤变薄了，因此产生妊娠纹。

二、妊娠纹的生长，大致分为两期，

初期，呈现红色或紫色的纹路，摸起来甚至有点凸凸的感觉，可能会感觉到有一点点痒不是太舒服，这个通常发生在怀孕后期肚皮被撑大时，妊娠纹生成，表示皮肤已经被撑开，使弹性纤维变形，很难再恢复原状；

后期，过一段时间后，纹路会萎缩，变成白色，就像瘢痕一样，摸起来会有一点点凹下去的感觉，凹下去的部位，代表皮肤变薄了。而一旦妊娠纹变成白色萎缩的瘢痕，就更难消除。

孕期７个月的时候发现长了妊娠纹，有一两条紫红色的，有没有什么办法去解决？1.妊娠霜配合按摩减缓症状

这位孕妈妈现在是妊娠纹生成的初期，可以适度使用妊娠霜按摩胸部和腹部，可以帮助血液循环较顺畅，皮肤的延展性也会比较好，多少能降低皮肤被撑开的程度。按摩方式是从离心远的部位向心的方向按摩，腹部则由中央（肚脐）朝两侧推，切记注意不要过得用力。

2.饮食搭配补救

吃些对皮肤内胶原有利的食品，合理控制体重，避免体重增加过快，肚子撑得太大，减少妊娠纹的再产生。

在孕期不要使用对胎儿不利的药物来消除妊娠纹，孕妇实在不想有妊娠纹，可以在产后再用医学技术美容淡化。

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