本文交流做平板支撑需要穿鞋吗类似的文章，第五解除大家对做平板支撑需不需要穿鞋的疑惑。
做平板支撑需要穿鞋吗
1、建议穿鞋做。
2、虽然说光脚做平板支撑也是可以的，但是相对光脚来说，动作过程中脚作为一个支撑点，穿着鞋子可以给脚减轻负担，保护双脚，不会那么容易出现脚趾疼痛的情况，当然具体是穿鞋还是光脚，还是看个人习惯。
做平板支撑需不需要穿鞋
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1、建议穿鞋做。
2、虽然说光脚做平板支撑也是可以的，但是相对光脚来说，动作过程中脚作为一个支撑点，穿着鞋子可以给脚减轻负担，保护双脚，不会那么容易出现脚趾疼痛的情况，当然具体是穿鞋还是光脚，还是看个人习惯。