判断自己是否患上抑郁症的标准抑郁症心理测试题：

A. 症状标准：最主要是情绪低落（即：一个人每天大部分的时间都是比较悲伤比较压抑，而且很难提起兴趣）。同时伴有下面症状中的四个

1． 在绝大多数时间里感觉悲伤或情绪低落

2． 对许多事情或活动失去兴趣

3． 睡眠障碍；包括失眠，早醒或睡眠过多

4． 食欲、性欲或体重下降

5． 原因不明的疲乏劳累

6． 内疚 自责 自罪

7． 注意力不集中

8． 烦躁或者焦虑

9． 绝望 无助 反复出现自杀的念头 甚至采取自杀的行为

以上问题大部分出现或超过2周的时间，那么很可能是患上了抑郁症

B. 时间标准：至少2周以上才算

C．严重程度标准：影响他的工作、学习甚至已经丧失了这方面的能力

D．排除标准： 不是因为生病或饮酒

符合上面ABCD标准才算抑郁症

解决方式

1． 宽容+接纳的心态》及时调整心态：1）记住该记住的 忘记该忘记的2）改变能改变的 接受不能改变的

2． 追求的目标不要太高

3． 保持积极愉快的情绪： 1）有意识的去培养好的情绪 2）按好的方式看问题 转视法

4． 诉诸朋友家人 （包括其他的通痛快快的发泄情绪 痛苦、打拳等等 内向的人可以通过文字的形式把自己想的东西倾诉出来）现在做的事情才是最重要的事情

5． 自我心理调节 “酸葡萄甜柠檬”合理化现象

6． 培养兴趣爱好 “紫罗兰皇后”故事》不要因为抑郁了没有动力了就什么都不做了，事实上我们在抑郁的过程中去做一些事情往往在做事情的成功过程当中会慢慢让抑郁消退

我可以肯定的说你没有任何的抑郁症.

如何测试自己是否得了抑郁症

回答

你好！判断患者是否抑郁症主要包括以下几个过程：1、了解患者的家族史，若性格内向的患者家族史常为阳性，也就是其父辈或爷爷辈，病人有可能存在抑郁情况；2、患者本人是性格比较内向的人，如落落寡欢、不合群、较孤僻，碰到诱发因素、不良刺激时可能产生抑郁，表现为比平时更加落落寡欢、孤独、寂寞，甚至悲观、哭泣等，如一些小的刺激，电视剧、书中会有些悲伤的情节，患者可能情绪非常沉闷，甚至替人担忧、哭泣、悲哀；3、出现以上情况时应该多关心、多关爱患者，让患者及时到专业医生处就诊，经过正确诊断以后才能判断是否为抑郁症。患者是抑郁状态还是真正的抑郁症，需要在专业医师指导之下进行观察、检查、试验治疗以后，才能得出正确结论。

回答

亲亲你好很高兴回答您的问题，这边建议您可以去通过相关的心理测验量表测试能帮助初步评估自己是否是抑郁症，前提是自己出现了一些心理症状，又达到了两周以上。常见的抑郁症状是心情低落，开心不起来，兴趣逐渐减退，变得不爱说话，不爱运动等，所以当出现这些症状并且超过两周时，你可以做一下抑郁自评量表，这个测试比较简单，能够帮助判断是否是出现了抑郁症。这样的话就可以去看一下医生了，进行一定程度的治疗了

提问

男生和男生能生小孩吗

回答

不可以的哦～因为男生产出的是精子，精子和女性的卵细胞结合才会是受精卵哦～

两个男生是不可以的哦～

亲亲您这边可以打字吗？

这边听不到你的声音哦～

提问

如果真的喜欢同性怎么办

回答

第一：调整心态。很多同性恋的朋友发现自己喜欢同性时，往往表现的很惊讶，不敢相信这是真的，甚至有的人会刻意的躲避喜欢的人。其实，之前一直认为自己喜欢异性，突然发现自己真正的喜欢同性，这种难以接受的心理状态是可以理解的，但是既然发现自己是同性恋，就要快速的走出消极的情绪状态，不能一直沉浸在消极的情绪当中，男同性恋可以从小蓝Blued上敞开心扉，找到自己志同道合的伴侣，快速的调整心态。2/4第二，找到方法。当调整好心态之后，同性恋的朋友们就要找到志同道合的人了。很多人都是喜欢自己的朋友，但是不确定自己的朋友是否喜欢他，往往就沉默或者放弃。正确的方法是向他坦白，不管结果如何，总比压抑自己的情感要好很多。第二种就是通过网上找到和自己一样都喜欢同性的人，比如从百度，小蓝Blued，其它网站等，都是有效解决交友问题的途径。拼多多根据文章内容为您推荐广告交友app软件开发直播系统定制约会聊天一对一管理系统分销商城app￥100 元￥101 元查看3/4第三，得到亲朋好友的支持。当同性恋的朋友在小蓝上找到了自己伴侣的时候，剩下的就是一个难关，就是让自己的亲朋好友接纳你们，让他们支持你们的感情观。虽然你们可能面临他们的不解，但是你们要耐心的开导他们，让他们逐步的理解，接纳，祝福你们。4/4第四，经营好感情。如果你们被周边的亲朋好友接受了之后，那你们就要考虑到日后相处的问题。不管是同性恋还是异性恋，情侣之间都要相互包容，理解，支持，出现矛盾时都要各自退一步，把问题尽快的处理好，才能让你们的感情走的更远，更长久。

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