产后阴吹怎么恢复缩阴灵，重回昔日激情!

　　1缩阴灵、治疗阴吹的简单方法之合理饮食缓解私处干涩预防阴吹

　　可以多吃多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量缩阴灵。缓解私处干涩，有助于私处恢复紧致预防阴吹。

　　2、治疗阴吹的简单方法之坚持缩阴锻炼恢复私处紧致

　　产后私处很容易出现问题。在生育过程中胎儿对私处进行挤压或者是产后恢复不良都会导致私处松弛、阴吹等私处问题。在产后适当的做些恢复性的缩阴锻炼有助于恢复盆地肌肉弹性，避免私处松弛严重。可以在产后适当的做些提肛运动、收缩运动或者是屏住小便运动等等，这样有助于产后妈妈快速恢复私处紧致，重现辣妈风采!

徐荣祥的再生营养物质具有什么功能？

美宝思薇尔粘膜抑菌剂，成分中的再生营养组合物，能够激活和营养女性生殖道粘膜的再生潜能细胞，启动再生程序，原位再生新的细胞替代损伤、衰老、顽疾、变异的各种细胞，重建生殖道粘膜正常生理结构与功能，并在原位再生复原的基础上实现再生还童。再生营养物质可促使粘膜干细胞及潜能再生细胞增殖和活跃，保持旺盛的细胞更新能力，产生新的细胞补充女性生殖道后天缺损的细胞，取代生殖道粘膜组织中提前衰老的、异变的、严重疾病的、提前凋亡的细胞，达到实现医疗疾病、预防疾病、中止和逆转提前衰老、预防细胞异变，保证粘膜随时更新，达到恢复生殖道粘膜结构和生理功能完整的目的。

缩阴用缩阴药是不是就行了？

如何缩阴:1.刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。

2.体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。

3.试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。

4.女性缩阴每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。

当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会啰

还有就是服用SHRINKER女性私处活力因子是全球首款以营养女性生殖系统为目标的产品。通过从根本上营养您的生殖系统，唤醒您沉睡的性欲，还原您紧致的阴道