来例假不能吃什么东西如何,来例假不能吃什么东西可以吗 本文交流来例假不能吃什么东西类似的文章,罗罗解除大家对来例假注意事项介绍的疑惑。 来例假不能吃什么东西 1、女性大姨妈来了不能吃生冷、寒凉的食物,比如冷饮,冰西瓜等; 2、也不能吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒,花椒,桂皮,胡椒等。因为经常吃寒凉的食物容易造成宫寒,出现月经不调,月经量少,痛经的情况。 3、而在经期经常吃辛辣刺激性的食物,容易伤胃,出现胃炎,胃溃疡等。 4、月经期间也要少碰冷水,注意休息,多吃新鲜的蔬菜水果以及含蛋白质高的食物。 来例假注意事项介绍