篮球的好处你清楚吗? 本文交流篮球的好处类似的文章,罗罗解除大家对篮球有什么好处的疑惑。 篮球的好处 1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动,能达到强身健体的效果。 2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝,需要运动员精神高度集中,并随时做好快速反应的准备。 3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们要共同对抗对手,能培养团队竞争。 4、此外打篮球能促进人体肌肉骨骼生长。 篮球有什么好处