导读：本周日(7月11日)，我们即将进入一年中最热的一天，——个三伏天。今年的三伏是40天的超长待机时间，其中第一伏是7月11日到20日。中国天气网全程推出.

最近，中国符头热图的消息引起了网友的热议。新闻详情如下：

本周日(7月11日)，我们即将进入一年中最热的一天，三三三五四三伏天。今年的三伏是另一个40天的“超长待机”，第一伏从7月11日到20日。中国天气网推出“符头国家热图”，看看符头时期，汤在哪里着火，佛在哪里跌入“伏”。

中国天气网气象专家张娟表示，今年上半年(7月11日至20日)，南方地区，如浙江、江西、湖南东部、安徽南部、湖北东部、福建、广东等地，将持续闷热，最高气温基本在35以上，夜间最低气温大多在26以上，真正进入了“上蒸下煮”的持续桑拿模式。

北方、河北南部、山东、陕西、宁夏等地，头一段会是高温与降雨交替的节奏，“两天水火”，闷热的身体感觉让人抓狂；也是高温。在新疆南部，那里的高温风格是“干热暴露”，甚至局部可能出现40以上的极端高温。

总之，上述地区的暑热来势汹汹，空调“续命”刻不容缓。外出时要全副武装，准备好防晒衣、防晒帽、阳伞、墨镜等。并注意多加水避免受凉。

在辽宁、吉林、黑龙江南部、京津冀、山西大部、甘肃、湖北、四川等大片地区，上半年气温普遍在30至35之间。虽然天气热，但不会一整天都“火力全开”。但是，外出时要尽量避开下午最热、阳光最充足的时间，注意四面埋“伏”。

今年上半年，最令人羡慕的地区是黑龙江北部、内蒙古东部、青藏高原、川西高原、云南中西部。最高温度基本在30以下，让人感觉很舒服。比如西藏部分地区，孕早期最高气温只有20出头，酷毙了，可以悠闲地“扎佛”“吃瓜”。

最后，中国天气网还是要一遍又一遍的告诉大家，三伏天最重要的是不要贪凉。当你大汗淋漓时，你会一头扎进寒冷的空调房，当你口渴时，你会倒几杯冷饮.虽然这些听起来一时很爽，但我们的身体会长期受不了。所以，在三伏天，要保持克制，过健康的三伏天。