用热水泡一包喝 每天最好上午喝 早饭后的一两个小时左右吧 要不然晚上会起夜的 头两次喝的时候 腹泻的次数会多一点 每天最好一杯 大概就一般的茶杯大小就行 祝你减肥成功减肥茶有用吗！要是有效的话 麻烦介绍我哦!

饮用当天：排出黑糊糊酸臭难闻的油便，脂肪分解物随体内宿便毒素同时排出，浑身轻松；一周后：宿便毒素减少，层层脂肪被分解成油，颜色从黑逐渐变黄，略不成型。肚子平坦了许多，惊喜不断出现； 一月后：腰围缩了，玲珑身材显现，体内毒素逐渐净化，皮肤变得细腻、红润、有弹性；长期饮用：边减边缩，腹部彻底变平，不再有肥膘赘肉，感觉身轻如燕。血脂降低血液得到净化，血液粘稠度低，血流通畅，人也精神多了。

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红色洛神花茶宝石般美丽富含人体所需氨基酸、蛋白质有机酸维生素C等洛神花茶减肥? 洛神花茶减肥?洛神花茶有定减肥效过要有正确喝法需要搭配着才达减肥效 1.饮用时加上玫瑰花茶95%病人体重下降了13公斤口感酸泡出来颜色红红十分漂亮冷热饮用都种流行花草茶减肥方法了 2.洛神花15克、荷叶10克、蜂蜜少许 做法: a.所有材料先过水洗遍 b.加适量水煮开煮滚再转小火煮5分钟 c.加少许蜂蜜调味 洛神花茶减肥?答案肯定过效没好减肥效能下子看出来需要坚持饮用洛神花茶能益气活血-【山国饮艺】

我喝过，没用，太酸伤胃，酸得很难喝，别喝了，老老实实的运动加轻微节食吧，坚持就会有效果

每天晚上不吃饭能减肥吗_ 碧生源减肥茶有用吗

首先要看您的饮用方法是否正确。

A、每天服用1-2，以每天进食量最多的午餐或晚餐后半小时服用为最佳。

B、用量根据个人体质选择1―2袋（一般为2袋一起冲泡），饭前用100毫升沸水冲泡，使其充分溶解，饭后半小时加开水至300毫升趁热饮用，达到每天排油便3―4次为最佳，可根据每个人排便次数多少具体情况适量增减用量。

C、饮茶前后一小时内禁食生冷食物及饮料，不要空腹饮用。

D、月经期停用。（2）其次，为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，否则这边喝减肥茶，那边又暴饮暴食，任何减肥品都不会起作用。如果再配合有氧运动，如慢跑、散步、打球、跳绳、骑自行车、做一些有氧健身操等，效果会更快更好。

这样能减肥，可是反弹很快，晚上你少吃一点米饭，多吃点菜，最好是绿色类的，没饱就喝点汤，这样又不会肥又不会饿肚子