可以的。以下是升级iphone7升级ios14的步骤方法ios7支持机型：
1、打开苹果手机safari浏览器，在顶部搜索框中输入苹果测试版本官网，打开官网后，点击IOS14下方的“即刻尝鲜”
2、弹框提示直接下载描述文件，点击“好”
3、弹框提示要下载配置描述文件，点击“允许”
4、会有弹框提示，“已下载描述文件”，说明已经下载了描述文件，点击“关闭”
5、然后打开手机“设置-通用-描述文件”
6、这里就能看到刚刚下载的描述文件，点击这个描述文件
7、点击右上角“安装”
8、输入手机密码
9、进入同意页面，点击右上角“安装”后，继续点击底部“安装”
10、弹框提示需要重启手机，点击“重新启动”
11、手机将会自动重启，重启后，打开手机“设置-通用-软件更新”，就能看到可以更新ios14 beta版本了，点击“下载并安装”去更新ios14版本即可
iphone7可以升级ios14.2。
iOS 14是苹果公司发布的移动操作系统，主要用于苹果手机、平板等设备；iOS14系统一共支持14款iPhone手机，其中时间最久远的机型就是iPhone6S。在iPhone6S发布时间之后的iPhone机型，都是可以升级为iOS14系统，当然也包括iPhone7。
扩展资料：
OS 14带来了很多新的变化，首先就是带来了全新的桌面小部件，另外就是APP资源库小组件。在UI界面上，用户可以实现多种样式切换，可以让APP放在不同的主菜单当中，还可以通过窗口小部件库来访问小部件。还有一个重大升级就是，iOS14系统带来了画中画功能，用户可以随意拖动App悬浮窗的位置，也可以缩放窗口改变其现实大小。
此外Siri的功能得到了很大升级，新Siri增加了全新悬浮显示设计，不会占用整个屏幕。同时在翻译功能方面，Siri现在支持更多国家的语言了，并且支持了更快速的识别语言和实时翻译，这对于用户的体验而言无疑是很大的提升。
参考资料来源:
百度百科-iOS 14
