谢友邀请婴儿补钙产品排行榜。给孩子补钙不能全信广告,你可以给孩子骨龄做个医学测试,在医生指导下正确补钙。一般补钙以液体钙比较好吸收。‘’药补不如食补‘’只要孩子不偏食,完全可以从日常饮食中提取钙吸收。一:芝麻,将芝麻炒熟后磨成芝麻粹或酱日常三餐食用。每100克芝麻酱中钙含有1057亳克,比蔬菜和豆类都高,经常食用,对骨骼牙齿的发育都大有益处,特别是对减缓骨质疏松有较强的辅助作用,老少皆宜。
二:大骨汤,鲜牛骨,鲜猪骨
(在市场,让店家敲碎)冲净血水。冷水入锅,开锅后打去浮沫,放少许花椒,葱段,生姜片,白芷一片,加入1/3底盐,文火炖2小时。肉离骨时加入剩下2/3盐,可配以青菜,或罗卜片等。出锅时调味加入少许生抽,香油或芝麻粹等,喜辣者可放少许胡椒粉提味。
三:鸡蛋羹,每50克含蛋白质6一7克补充人体氨基酸,适合人体生理需要,易吸收,利用率高达98%以上。很好的吸收蛋白质,有利于人体免疫力提高。
2碗热水开锅后倒入水拌面糊(约2小匙干面粉半碗水拌勺),小火煮10分钟。再放入备好的食材(个人喜好,可选放:鲜肉沫,虾仁粹,皮蛋粹等)煮1分左右,倒入打散的鸡蛋浮起即可,调味加少许盐,喜甜可放红糖,也称养胃汤。
四,含钙丰富的食品还有奶制品,其它还有木耳,虾皮,紫菜,海带,牡蛎等等……尽量粗细粮搭配,花样翻新,关注孩子不偏食,更有利营养全面,健康有保障。
适合儿童吃的钙片有哪些?
市场的卖的钙种类太多五花八门,如果孩子真的是缺钙了,需要药物补充钙进行治疗的话,根据钙盐的性质来分类的话,常见的钙剂不外乎可分成无机钙和有机钙两类。
1、无机钙常用的无机钙制剂有碳酸钙或碳酸钙的复方制剂。如碳酸钙D3颗粒,碳酸钙D3咀嚼片,碳酸钙D3片等。
碳酸钙制剂中元素钙含量较高,有很多人说它水溶性不好,不能被吸收,其实它在胃酸中溶解的很好,因此在体内有较高的吸收率。
2、有机钙常见的有机钙制剂有醋酸钙、葡萄糖酸钙的单制剂或复方制剂,如醋酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液、小儿五维钙口服液等。
3、如何选2岁之前的婴儿,胃液近于中性,如果使用无机钙,如碳酸钙制剂,不能很好的溶解,吸收也会相对较差,因此适合服用有机钙。
2-3岁后的儿童,胃酸浓度逐渐增高,再选择无机钙,如碳酸钙就比较合适了。实验室检查显示,有机钙和无机钙中的碳酸钙的生物利用度最高。
PS:在补钙的同时,需要补充维生素D,否则钙无法被人体吸收。