作为减肥上来说，左旋肉碱效果挺好的，只是不是所有人群都适用的，个体差异吧，有人用过后会拉肚子乏力头晕等L-肉碱对于减肥有着重要的贡献，是能够长期控制体重的有效物质左旋肉碱效果如何。 研究表明，补充L-肉碱，减少热量摄入，适当运动，可获得健康又满意的体重。 L-肉碱能加速燃烧脂肪，服用L-肉碱同时，脂肪燃烧更快，并减少人体组织内的脂肪。L-肉碱还对血脂水平产生积极的影响。 此外，已被证实：L-肉碱能降低饥饿感，有利于减少食物的摄入。 左旋肉碱服用方法： 1、一天三次，一次三粒，在饭前服用。 2、请不要担心肉碱的副作用，左旋肉碱非常安全，部分配方婴儿配方奶粉都会添加作为营养强化剂。 3、女性生理期可以正常服用，非常安全，但是也可以停用。 看看左旋肉碱是怎样发挥功效的吧？ 左旋肉碱是脂肪代谢过程中的不同的人，是不同的个体，营养素的效果是不一样的，同时您平常的饮食还是运动情况与别人有差别的，不能概括的说，一瓶可以减掉多少。很多客户反映效果很好，也正是由于它的减掉脂肪的效果好，虽然这款产品上架不久，很多客户已经是第二次、第三次购买产品并给与好评。从客户反馈结果来说，2斤到20斤不等。 左旋肉碱是一种必需的辅酶，能促进脂肪燃烧，有一定副作用，但是有的人用不就没有那么明显的副作用。 您可以根据您的情况来选适合您的减肥方法。 另外，介绍一些粉粉的功效给您，可以根据实际情况试试 减肥：苦瓜粉、黑木耳粉、玄米茶、可可粉、啤酒酵母粉、魔芋胶粉、绿茶粉 瘦腹：可可粉、魔芋胶粉、苦瓜粉 瘦腿：绿茶粉、红豆粉、雷公根白果茶、荷叶粉、薏仁粉 瘦脸：绿茶粉、黑木耳粉、啤酒酵母粉、薏仁粉 丰胸：野葛粉、番茄粉、黑木耳粉、木瓜粉、山药粉 美白：薏仁粉、白芷粉、绿豆粉、杏仁粉、山药粉、珍珠粉 便秘：苦瓜粉、魔芋胶粉、芦荟粉、绿豆粉、山药粉 调经：野葛粉、山药粉、玫瑰粉 祛斑：薏仁粉、杏仁粉、玫瑰粉、白芷粉、珍珠粉 祛痘：苦瓜粉、绿豆粉、野葛粉、绿茶粉、珍珠粉 面膜类：瘦脸面膜、美白面膜、祛斑面膜、保湿面膜、等 补血养颜,抗衰老：红枣粉 美容珍品：珍珠粉（美白、控油、祛痘、去黑头、淡斑、生肌、增强免疫力、补充钙质 、葆春延衰、改善睡眠）

吃过这两个的人好多呢

有谁吃过纽欣康左旋肉碱，怎么吃的？效果怎么样？

呵呵，我正在使用左旋肉碱，效果还不错，没有发现有什么副作用，纽欣康我没吃过，我现在用的是左旋肉碱维生素BT的，准备买第二瓶了，适当运动，适当控制饮食还是蛮有效的，不是不吃哦，而是九点以后绝对不吃，而且是不吃高热量东西。我这个人比较谨慎，买东西前一定要对它很了解才买，所以用左旋肉碱前我找了很多左旋肉碱的资料，发现一个不错的左旋肉碱网站，里面对很多左旋肉碱品牌都有作分析和介绍，推荐给你，希望对你有帮助吧。

左旋肉碱配可可粉怎么吃见效果好？

左旋肉碱配可可粉怎么吃见效果好？ 一般来说左旋肉碱配可可粉都是有要求的,只要严格按照要求吃效果就很好哟 左旋肉碱基本介绍

左旋肉碱是也叫维生素BT，是一种类维生素，主要来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。

美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度最高达11倍，而且极少反弹。

“不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织（WHO）规定的健康减肥三大标准。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。

由于是来源于食物

而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品所以并无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。即不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。

美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度11倍，而且极少反弹。