宝宝常用的营养素在宝宝三周以后开始补充最好。宝宝第三周就可以补充维生素d营养素补充，鱼肝油第二个月可以补充一些富含维生素c的果汁，比如苹果汁，胡萝卜汁等促进身体铁的吸收，预防宝宝贫血，第四个月就可以吃蛋黄了，每次吃1/4，逐渐增加再母乳为主的同时，可以适量的添加米粉，菜泥果泥等。

应该在孩子的成长的阶段，补充营养是最好的，例如在怀孕的时候，在孩子七八岁的时候，十一二岁的时候，十五六岁的时候进行补充营养，对孩子的身体有着一定的好处。

少年白，应该补充什么营养物质，多吃什么。

问题分析：

您好少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B

意见建议：

建议1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病