减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况碧生源减肥茶怎么样。

建议运动减肥：

1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。

2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。

3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。

碧生源主要是腹泻类型的中草药茶，初期能做到排出身体水分，体重有所下降，反弹是难免的。

喝碧生源减肥茶真的有效吗？会反弹吗？

您好，如果是单纯性肥胖，根据个人体质和吸收情况不同，一般饮用一个调理期就会有所改善，根据个人体质和吸收状况不同，时间也会有所不同。减到正常体重后可以不再饮用，但要注意合理饮食，加强锻炼，一般不容易反弹。感谢您对碧生源的信赖与支持，期待您的再次光临！/

喝绿茶是可以减肥的，这个已经是专家研究出来了，比喝减肥茶的要好的多，而且绿茶还有防癌的作用，对身体又好，当然晚上就不要喝茶了，绿茶是提神的，晚上喝多了就影响睡眠，平时呢也要注意饮食的，晚饭少吃点，再出去散散步，梨是可以排毒的，一个人的新陈代谢要好，这样废物都排除了，怎么可能要会胖，要坚持的哦

有谁喝过碧生源减肥茶？有没有效果 效果怎么样？谢谢

您好，如果是单纯性肥胖，根据个人体质和吸收情况不同，趁热饮用，一般饮用一个调理期就会有所改善，根据个人体质和吸收状况不同，时间也会有所不同，减到正常体重后可以不再饮用，但要注意合理饮食，加强锻炼，效果会更佳，碧生源减肥茶的减肥理念是“健康享瘦”，所以我们的成分始终坚持纯天然的草本成份，我们也许不是减肥最快的产品，但我们是最健康的产品，用碧生源减肥茶，不用担心健康问题，在健康中瘦下来。感谢您的支持

减肥茶我没有喝过，不过我喝过他的常润茶，还可以，我听同学说碧生源的减肥茶效果还不错，不过啊，我感觉你还是别喝了，伤身呢，要减肥的话运动吧

碧生源减肥茶怎么喝和怎么样呢能瘦吗拜托各位了 3Q

您好，首先要看您的饮用方法是否正确。饭后喝、趁热喝、一杯即可；饭量不能比以前大，运动不能比以前少；根据个人体质酌量增减。达到合理体重后即可停止饮用，温馨提示：A.不要空腹饮用或喝隔夜茶。B.月经期停用

其次，为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，否则这边喝减肥茶，那边又暴饮暴食，任何减肥产品都不会起作用。如果再配合有氧运动效果会更好哦，如慢跑、散步、打球、跳绳、骑自行车、做一些有氧健身操等

泡水喝呀 。 能瘦。 但要坚持 。