饮食是关键饮食调整的原则是在控制总热量的前提下孕妇血糖高怎么办，做到营养全面均衡，少食多餐、避免高糖食物，注意维生素、铁、钙的补充。

水果的补充最好在两餐之间，每天最多不超过200克，尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替。千万不要经常吃西瓜、龙眼等高糖水果。尽量吃新鲜水果而不是喝果汁。

多吃富含膳食纤维的主食，用五谷代替白米饭，或选择全麦面包或馒头。烹饪时以植物油为主，不要吃油炸、油煎类食物，也不要吃动物的皮和肥肉。如果感觉到饥饿，可以吃一些无糖饼干或低糖饼干等。

运动和定期复查适当的运动，能增强机体对胰岛素的敏感性，对血糖的控制有帮助。准妈妈应该每天保持半小时以上的散步，但不能剧烈运动。

如果准妈妈在饮食调整和适当运动之后，仍然血糖高，医生可能会根据准妈妈的情况注射胰岛素。孕期血糖偏高的准妈妈在生完宝宝后的42天检查时，还要复查75克葡萄糖耐量实验，并没2-3年定期检查。