头发一旦变白，再想要返黑，如果不借助任何外部辅助，想一夜黑头，一般是不太可能的，除非真的有返老还童的仙术白头发怎样变黑。但办法总比问题多，咱来聊聊吧。

染发最见效。不论有多少白发，哪怕满头尽是，一瓶染发剂，立刻黑得发亮，让你“返老还童”。

心态很重要。头发不是一点点变白的，而是突然变白的，突然有一天你会发现长出好多白头发。就像秋天的树叶不是一片片落下，而是一夜之间大部分的树叶突然落了一样。保持一颗平和的心态，钝感一点，对外界的刺激只停留在观察和思考的界面，而不引起任何心情波动。一句话“爱听的话多听听，不爱听的话听不见”，尽量降低外界对心态的干扰与影响。

黑五类多吃。黑芝麻，黑豆子，黑米……，以形补形，以色补色。黑色食物有利身体健康，能黑发也有一定科学依据。

最后是终极必杀技，那就是――剃光头，管他有多少白发，剃掉三千烦恼丝，试问还有什么可烦恼的呢？

有什么方法可以让白发变黑?

生活中，很多人都被白头发困扰着。一天，一则标题为“洗头时，放一粒阿莫西林，5天白发变黑不用染！”的文章在笔者所在亲友微信群里炸锅了，为此七大姑八大姨还展开了争先恐后的试用后效果晒图活动。对此，笔者有不同的观点，下面我们来聊聊阿莫西林为什么不可以治疗白发。

阿莫西林是什么？

阿莫西林为广谱半合成青霉素类抗生素，就是我们通常说的消炎药。它属于非处方药品，即公众可凭自我判断，按照药品标签及使用说明书可在各类药店获得，常用于敏感细菌所致的呼吸道、泌尿生殖道、皮肤软组织等感染性疾病。

白头发的由来？

白发主要分先天性白发和后天性白发两种。先天性通常认为主要是家族遗传因素导致，而关于后天性白发，现代医学认为，白头发是因为内分泌、营养缺乏、精神紧张、药物等因素引起头发毛囊中黑素细胞数量减少，从而导致黑色素减少。同样，长期处于惊恐、慌张、忧思、疲劳状态也会使供应毛发营养的血管痉挛，从而阻碍黑素细胞分泌黑色素的功能，最终导致头发变白。目前尚无疗效确切的化学药物问世。中医则认为“发为血之余”，机体肝肾亏虚、气血不足，血热偏盛从而导致白头发的产生。“肾主骨，其华在发”，中医主张多食用补肾补血的食品以改善白发。

结语

综上所述，阿莫西林洗头治疗白发并无科学依据。且阿莫西林长期使用可能会引起耐药及菌群失调，建议在医师指导下对症使用。白头发的产生，需要采用科学的治疗方法，并建立健康的饮食习惯、运动习惯及休息睡眠习惯等，也可适当多食用黑芝麻、黑桑葚、黑豆、黑木耳、核桃、红枣、枸杞、马齿苋、糙米、紫葡萄、香菇等对发泽有益的食物。谣言止于智者，我们身处于互联网信息量巨大、传播速度非常快的时代，但是信息量太大不一定是好事，希望大家擦亮眼睛，学会分析鉴别信息真假，而不是一味的去相信。

参考文献

[1]方红.白发症与系统疾病[J].中国医学文摘(皮肤科学),2016,33(4):491-495.

[2]黎淑贞.哪些原因会导致白发早生？[N].上海中医药报，2018,7(20):3.