中医认为低血压多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱的老年心脏病人25岁血压突然变低。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。

一般认为，多数无症状性低血压，可通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。

1.食疗

平时多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品，有助于促使血压回升;同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。

2．加强锻炼

生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。同时，还要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，减少直立性低血压的发作。