硒元素对儿童的好处科学补硒：适量的硒元素有助于促进儿童的生长发育以及智力发育，同时还可以帮助提高儿童的免疫力、抗病能力，降低孩子的生病次数，此外硒元素对于改善儿童营养不良状态也有一定的好处，因为硒元素可以提高维生素A、维生素C、维生素E等营养素的吸收利用率。但是需要注意的是，补充硒元素并不是越多越好，硒元素摄入过量容易产生毒副作用，出现脱发、指甲脱落甚至更严重的中毒反应。

硒元素的推荐摄入量：儿童对硒元素的需求低于正常成年人，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的推荐，健康成年人硒的摄入量为60ug/每日，而儿童的推荐摄入量为25～50ug之间为宜科学补硒。

所以对于有补硒需求的儿童而言，建议家长以饮食补充为主，适量增加些富含硒元素的食物，以食物为来源的补充相对来说更安全科学补硒、更有益整体健康及儿童的生长发育。

常见富含硒元素的食物：豆类：黄豆、蚕豆、花生、北豆腐等。肉类：动物肝脏、禽畜瘦肉等。蛋类：鹌鹑蛋、鸡蛋等。海产品：虾皮、鲐鱼、鲅鱼、虾等。蔬菜类：红菜苔、菜心、香菇、胡萝卜等。水果类：软梨、桑葚、芒果、哈密瓜等。可见很多食物都含有硒元素，所以保证饮食均衡、食物选择多样化，这样就不容易缺乏硒元素及其他营养素了，部分小朋友比较挑食，才会出现营养素缺乏的情况，调整饮食才是避免营养不良、促进儿童健康的基础。家长可以参考2016版膳食指南中专门针

对幼儿及学龄前儿童的饮食建议（网上可以查询到）。如特殊情况，需要额外补充硒元素，建议咨询专业人士进行针对性评估，这样更稳妥。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

你认为怎么才能做好富硒功能农业？

您好，我是渔村老桑，很高兴能有机会回答您所提出的这个问题，老桑在几年前就接触过做富硒农业的朋友，如今老桑的这位朋友做的已经很成功了。硒元素对人类健康的作用是其他物质无法替代的，人体一旦缺硒，会直接导致免疫力下降，威胁人类健康，另外，硒元素在防癌抗癌方面，已经被证明有显著效果，由此可以看出富硒功能农业具有多么好的发展前景。

老桑认为做好富硒功能农业，主要以下三点建议。

第一，选择好适合当地种植的富硒农作物，老桑的家乡曹妃甸的富硒大米就做的相当成功。

第二，就是要降低富硒农产品的种植成本，让普通老百姓都能买得起、吃得起。多好的产品，老百姓用不起，也不会有特别大的市场，这个观点不知道您能不能赞同！

还有第三点，那就是品牌的打造，一个品牌就代表一个品类，代表消费者与产品之间的一种信任的关系。品牌就是您的产品的价值担保，意义是非凡的，所以，品牌的打造很重要！

以上是老桑对如何做好富硒功能农业的几点浅薄的建议，希望能够帮到您，最后祝您生活愉快，事业有成！