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乌龙茶不能和什么一起食用

1.吃含有黑木耳的茶会导致贫血

当木耳遇上茶，治疗贫血的优势就彻底被击溃了。这是因为与含有丁宁酸的茶一起食用黑木耳会减少人体对铁的吸收。如果长期食用，很容易导致人体严重缺铁，进而导致贫血等疾病。

2.茶和鸡蛋应该适量食用

茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁结合，刺激胃，不利于消化吸收。因此，人们在吃茶叶蛋时，要强调适量的原则，尤其是老人和孩子。

3.茶和羊肉不应该一起吃

羊肉营养丰富，耐寒性强。中国一直说冬天吃羊肉，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医认为，羊肉是补阳、益精血、治肺虚、益劳损的佳品，是一种很好的滋补强壮的食物。

乌龙茶饮用注意事项