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男士瘦脸有什么技巧

1.控制盐的摄入量。盐富含钠，这将阻止身体排出多余的水。而且，摄入过多的盐会让你感到口渴，身体自然会保留多余的水分，从而导致身体和面部肿胀。所以少吃罐头、腌鱼、香肠、熟肉等食物。

2.运动减肥和减肥完全一样。只有运动才能消耗脂肪，脸也一样。最简单的丢脸方式就是嚼口香糖，这也是现在最流行的丢脸方式。很简单，可以享受这个过程，一举两得。但是这种方法也有很大的缺点，容易造成口轮匝肌发达，影响美观，所以要适当使用这种方法。

3.避免长时间听重金属音乐，长时间听低压力音乐。交感神经兴奋，会阻碍循环。如果脸部容易浮肿，就应该放弃“过度”的音乐；强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体会感到紧张，脸部会肿胀，所以最好在室内使用较柔和的光源；晚上8点以后，避免喝含咖啡因和刺激性的饮料。

4.表情拉伸的瘦脸法利用面部肌肉进行收紧和放大，可以锻炼整个面部肌肉，使面部线条变得牢固，表情更加灵活，让你看起来更年轻更漂亮。

男士瘦脸有哪些技巧