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桑椹泡酒的功效与作用 食用方法及禁忌！
大齐前几天参加了同学会。老同学已经很多年没见面了。见面时，他们兴奋地聊着天，仿佛回到了学生时代。在这期间，大齐发现很多学生年纪轻轻就有很多白发。聊天中，我们了解到他们也有不同程度的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退、便秘等症状。
现代人工作压力大，经常社交喝酒，加班熬夜，三餐不规律，家庭单位两头烧，容易引起肝肾血虚，出现上述症状。这些症状看起来并不严重，其实身体已经给我们敲响了警钟，如果我们不重视，就会导致更严重的疾病。
如果有以上症状，要注意调整作息。在严重的情况下，我们应该咨询医生。在这里，大器共享一种药食同源的水果——桑葚。
桑葚又甜又酸又凉。具有滋阴养血、生津润燥的作用。属于补虚补血。《滇南本草》说桑葚益肾固精，长期服用可以明目。
如果有以下症状，适合服用：1。肝肾阴虚：头晕、耳鸣、眼花、关节不良、失眠、头发早白。2.肝血不足。3.津伤口渴，肠燥便秘。
现代研究表明，桑葚含有鞣酸、糖类、苹果酸等微量元素，能增强人体免疫力。临床治疗：(1)糖尿病，(2)老年性便秘和睡眠障碍。
每次10-15g汤剂(桑葚)。也可以用桑葚泡酒，用量15-30g。桑葚酒入肝肾有滋阴养血、生津明目的作用。
