很多情况下，人会突然站起来，感觉头晕，这是供血不足的原因。特别是贫血的人更容易头晕，严重的时候甚至会晕倒。但是去医院检查后，除了贫血，并没有什么问题，就是要注意不要长时间保持一个姿势。那么，供血不足导致头晕怎么办？供血不足头晕怎么治？

　　供血不足头晕怎么办

　　大脑供血不足是血液浑浊造成的。是因为蔬菜和水很少吃。以至于血液混浊。当血液浑浊时，大脑的细血管首先会被堵塞，此时不会为大脑的细胞提供足够的营养和氧气，所以会头晕。如果你不改变饮食，接下来你会头疼。

　　建议不要吃以下食物：榨油、腌制、可乐、汉堡、牛奶、糖、坚果、豆类、荤菜，每天喝3升。多吃青菜。红薯叶，胡萝卜，黄瓜，野菜，但最好的一餐是青菜。会好起来的。

　　并且早睡早起；适当运动，比如快走；早餐一定要吃，也要吃清淡的，不要油腻辛辣。从营养价值来说，猪牛羊不如两条腿的鸡鸭，两条腿不如一条腿，一条腿不如没有腿。

　　供血不足头晕怎么治

　　1.及时治疗：改善脑血液循环。你可以在医生的指导下使用血管扩张剂。

　　2.早期预防：重点是脑血管治疗，尤其是低密度脂蛋白和高脂血症的对症治疗。

　　3.合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜如洋葱、西红柿、水果、鱼、黑木耳、少量醋等。起到抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

　　4.适当的户外活动：如散步、散步、慢跑、跳绳等。

　　5.保持良好的心态，健康地使用大脑：平时看报看电视；做一些家务或者体力劳动；参加一些文化活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等。培养气质，增强大脑的思维活动。

　　供血不足引起的头晕首先要确定自己是否贫血。如果你贫血，你需要所有能补血的食物，补充身体所需的铁成分。但并不是说没有贫血就不会出现供血不足的情况。所以要避免这样的情况，最好不要长时间保持一个姿势，平时多运动，运动是最重要的，然后再搭配健康的饮食就更好了。

　　大脑供血不足，经常头晕耳鸣

　　病情分析：您好，根据您的描述，脑供血不足用的是氟桂利嗪和尼莫地平。指导：建议多注意饮食，以低脂食物为主，保持规律，多吃蔬菜，注意休息，避免疲劳。

　　坐一会儿或者蹲一会儿头晕。是不是有点贫血？叫医生

　　病情分析：您好，如果只是坐起来头晕，应该考虑是直立性低血压引起的。指导：建议你去医院检查血压，明确诊断，平时注意加强营养，增强体质。祝你身体健康

　　我的头被蒙住了，头晕的时候耳鸣很严重

　　你的病情分析：你的病情属于气血不足引起的心脑血管供血不足引起的头晕耳鸣伴心悸乏力。指导意见：建议你及时去中医院辨证论治，喝点中药，配合针灸治疗，注意休息

　　发热、头晕、呕吐和全身无力

　　根据你的描述，你可能会因感冒而发烧、头晕、呕吐和全身无力。建议你口服小柴胡颗粒或三九感冒颗粒。如果发烧超过38.5度，应该用药物降温。