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香蕉可以蒸着吃吗

1.香蕉可以蒸。香蕉蒸的时候，营养成分会减少，口感也比较好，比较适合婴幼儿食用。

2.香蕉可以蒸着吃，有助于人体消化，容易吸收。而且不会产生有害物质，适量食用不会引起肠胃不适。但是蒸香蕉时，会暴露在温度较高的水蒸气中，可能会导致香蕉内部营养物质的流失。因此，如果我们吃香蕉来补充营养，最好不要蒸。香蕉不仅可以直接吃，还可以切成片，和其他水果混合做沙拉。它们也可以和压榨饮料一起喝，味道很好。

3.香蕉有润肠的功效。过量食用可能导致腹泻。和芋头一起吃香蕉会引起胃部不适和疼痛。吃香蕉和红薯会引起身体不适。吃香蕉和红薯会引起身体不适。吃香蕉加芋头会引起腹胀。

香蕉可不可以蒸着吃