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红薯山药能一起吃吗

1.红薯和山药可以一起吃。

2.红薯和山药可以一起吃，对健康非常有益。这是因为红薯含有丰富的淀粉、纤维素等营养物质，具有润肠通便的作用，可以促进肠胃蠕动，而山药具有理气养胃、补虚抗衰的作用，非常适合脾胃虚寒、身体虚弱的人食用，所以朋友们可以将红薯和山药搭配在一起，根据自己的口味选择自己喜欢的烹饪方法。

红薯山药可以一起吃吗