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烤肠热量

1.一般来说，烤肠的热量比较高，每100克烤肠含热量约220千卡，而一根烤肠的重量约为35克，热量约为77千卡。烤肠主要由烤肉和淀粉制成。

2.脂肪和蛋白质的含量相对较高。在烘烤过程中，水分蒸发，留下大量的油，所以热量和脂肪都很高。如果你正在减肥，尽量避免吃这种油腻的食物或吃得清淡。

烤肠热量多少