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羽衣甘蓝生吃还是熟吃

1.羽衣甘蓝可以生吃，也可以熟吃。

2.生食通常被制成蔬菜沙拉。羽衣甘蓝被剥皮、切碎或切碎，并与切片的苹果、橙子、坚果和沙拉酱混合。烹饪和食用的方法是做沙拉。具体方法是将羽衣甘蓝洗净放入沸水中焯一下。然后取出装盘，加入酱油、鸡精等调味料搅拌均匀。

如何食用羽衣甘蓝