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孕妇为什么不能吃冬瓜

1.冬瓜虽然是凉性食物，但对人体的代谢平衡有一定的调节作用。孕期吃一些冬瓜可以预防或改善孕期水肿或糖尿病等症状。因此，孕妇可以适当吃一些冬瓜。

2.孕期吃冬瓜可以吸收丰富的维生素C和钾，而冬瓜中的钠含量很低，所以孕期吃冬瓜可以改善和预防水肿症状。冬瓜中含有的膳食纤维也很高，富含膳食纤维，可以改善血糖。因为有些孕妈在孕期有高血糖的症状，多吃冬瓜降血糖无疑对健康有益。

3.冬瓜性寒，水分丰富，还能为人体清热解毒。尤其是在炎热的夏天，孕妈妈不能吃太冷的食物和冷冻食品，如冰淇淋、冰水等。也没有过度的浇水和风，所以他们可以吃一些冬瓜来缓解夏天的炎热。

孕妇到底能不能吃冬瓜