本文交流类似文章【标签:关键词】，而【标签:作者】解除了大家对【标签:长尾词】的疑惑。

为什么湿气重不能吃辣

1.为什么不能吃湿气重的辛辣食物

湿气重在很大程度上会影响脾的运化功能和胃的接受功能，从而导致胃的吸收和消化能力受损。如果湿气重的人大量食用高脂肪、高糖、辛辣刺激的食物，会进一步刺激胃肠黏膜，导致便溏、消化不良等症状。所以湿气重的人不建议吃太辣。

2.吃辣椒会增加体内水分吗

辣椒具有温中散寒、促进消化的功效，尤其是辣椒中的辣椒素能使人心跳加快，促进血液循环加快。适当吃辣椒可以促进血液循环，在一定程度上排除外界侵入的水分。但切记不要大量食用，以免对脾胃造成较大的刺激，从而导致内湿加重。

3.湿气重的辛辣食物可以吃吗

湿气重的人能否吃辣，取决于脾胃功能是否受损。对于脾胃虚弱的人来说，如果大量食用辛辣食物，胃肠功能会变差，内部湿度会更重，不适合吃辛辣食物。如果湿气重是外寒湿侵袭所致，但脾胃功能正常，那么吃少量辣椒、生姜等辛辣食物有助于摆脱外界湿气。

吃辣椒会加重体内湿气吗