本文交流类似文章【标签:关键词】，而【标签:作者】解除了大家对【标签:长尾词】的疑惑。

情绪abc理论

1.情绪ABC理论是美国心理学家埃利斯创立的理论，认为激活事件a(激活事件的第一个英文字母)只是情绪和行为C(结果C(共识的第一个英文字母)的间接原因。C的直接原因是个体对刺激事件A的认知和评价产生的信念B(信念的第一个英文字母)，即人的负面情绪和行为障碍(C)的结果，它不是由某个刺激事件(A)直接引起的，而是由个体对它的不正确认知和评价产生的错误信念(B)直接引起的。错误的信念也叫非理性信念。

2.通常人们认为诱发事件A直接导致人的情绪和行为结果C，发生什么就引起什么情绪体验。但是，你有没有发现，同样的事情会对不同的人造成不同的情感体验？我也申请过英语六级，但是都没有通过。一个人不在乎，另一个人心碎。

3.为什么呢？也就是在诱发事件A和情绪行为结果c之间，有一个诱发事件A在起作用的观点和解释B，可能有人会认为这次考试只是一次尝试，但是没有通过也没关系。你可以下次再来，也可以认为这是最后一站，不能失败。因此，不同的b带来不同的c。

关于情绪abc理论