和风物语布局:床垫是越软越舒服,但太软的话会不会对身体健康不好?

感谢头条的邀请。这个问题往往被人们忽略和风物语布局,但实际上非常重要。我们可以想象,人一生有约1/3的时间是在睡眠中度过,床垫则是在这期间陪伴我们的必需品。正如问题中的描述,床垫的确是越软越舒服,但过于软的床垫(本文特指那些又软又厚的床垫)的确对健康有很多不利的影响,以下就对一些影响较大的健康问题进行简要的介绍:

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1、颈椎病和腰椎病:正常的情况下成人的脊柱有颈、胸、腰、骶这4个生理弯曲。颈椎病和腰椎病主要是由于椎间盘或周围的组织发生异常和风物语布局,造成生理弯曲出现异常,对周围的血管和神经形成压迫所导致。因此,对这两种疾病的根本治疗目标就是恢复正常的生理弯曲,解除这种压迫。无论是保守的牵引,还是手术治疗,最终的目的都是这些。如果床垫过软,势必会造成身体体重较重的地方更为下沉,较轻的地方相对抬高,无论什么睡姿都更容易形成弧形,这样则不利于脊柱弯曲的恢复。因此有颈椎病和腰椎病的人最好不要睡过软的床垫。

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2和风物语布局、睡眠呼吸暂停综合征:这个病名读起来有些绕口,大家比较好理解的是“打呼噜”,不过这种病特指那些比较严重的“打呼噜”,其可以造成呼吸的短暂停止,导致身体处于缺氧的状态。这种疾病多数因咽部和颈部周围过多的脂肪组织在睡眠的时候对上呼吸道形成压迫所导致。如前面分析的,过软的床垫则可能造成颈部的异常弯曲,进而加重这种疾病。可不要小看这种疾病,其与高血压、心脏病都有很大的关联性,因此这类疾病的患者都建议不要睡过软的床垫。

3、儿童和青少年:这个期间人体是快速生长发育的时期,而生长最活跃的时候就是在睡眠的时候。与生理结构更加契合的床垫将更有利于生长发育,而床垫过软则很不利于这个过程。

4、老年人:这个时期人体的生理功能都逐渐下降,很多人还会伴有各种慢性疾病,本身就容易出现身体无力的情况。过软的床垫虽然舒服,但是让人更多的依赖,导致卧床时间过长,加重身体无力感。这不仅不能增强身体的休息和恢复,还会让人过多的对其产生依赖,而对正常的生活活动逐渐不能适应。

以上仅列举了一些过软床垫可能对健康造成的不利影响,那么什么样的床垫是对健康有利的呢?精灵医生认为由于人体的体型和体重不同,床垫的选择也是因人而异的。不过这里可以介绍一个简单的评价方法,就是在去枕平躺后,后脑、背和骶部应当是基本在一个平面上,同时腰部能感到适当的充盈;或者,侧卧时与上图类似,这种床垫应当是最健康的 。

机上有哪些经营或者模拟类游戏值得推荐?

手机上好玩的模拟类游戏还是挺多的,下面我就简单介绍几个吧。

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模拟人生自由行动

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电脑上的模拟人生系列带给了我们无限的欢乐,而手机端的模拟人生也是相当有意思的佳作。

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虽然出于机能的种种限制,移动端的版本阉割掉了很多功能,不过就总体的可玩性还是不错的。

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在这里,你可以创建全新的人物和世界,赋予他们独一无二的个性和外表,让他们上学,工作,甚至结婚生子,体验到完全不同的人生历程,

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无聊时你也可以去公园钓鱼还可以和异性约会,总之,游戏的自由度非常大,强烈推荐。

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模拟城市我是市长

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这同样是一款相当优秀的模拟经营游戏,不过与上一个不同的是,在这里玩家们扮演的则是一位市长,需要为整个城市的衣食住行做好规划。

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玩家开始时需要在一个空旷的土地上修建道路,然后建造各种房屋设施,随着城镇的不断发展,人口的不断增加,城市相应的也会爆发出众多隐患,例如交通,治安等问题。

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因此玩家们必须规划好城市的一切建筑,不论是各种建筑用地还是公路警局的设计,都必须科学合理安排,挑战性十足。

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静静的看着灯火璀璨的夜景,高入云端的大厦,车水马龙的街头,相信每个玩家都会生出一股成就和自豪感,强烈推荐。

模拟卡车

相信每个喜欢欧卡的朋友,都渴望能够玩到移动版的卡车游戏,而这款游戏的出现无疑满足了我们的这个愿望。

这是一款相当优秀的移动端卡车佳作,游戏开始时,玩家们需要通过在不同地区运送货物赚取佣金报酬,然后购买更多更好的卡车,

游戏地图庞大,具有二十多个城市可供来往,驾驶体验也无限接近真实,绝对的模拟佳作,值得一玩。

模拟山羊

这是一款极具颠覆性的另类模拟游戏,因为在这里,你扮演的不再是人类,而是一只羊,一只横行霸道的羊。

游戏中,玩家们将会以羊的身份和视角自由自在的生活,唯一的目标就是去破坏,打扰别人的好事,另外,干坏事时如果再加点高难度动作,还可以得到更好的成绩,解锁更多的形态,从而体会不同的玩法。

游戏地图很多,足够玩家们肆意驰骋,再加上超高的自由性,还是相当有趣的,如果你想发泄心中的不满和愤怒,不妨试试这个吧。

模拟农场

如果你想体验一下农场主的生活,种种粮食蔬菜,养养奶牛绵羊,每天可以面对田园风光,远离城市的喧嚣,那么这绝对是你不可错过的佳作。

在这里,你可以驾驶数十种农业用具和机械,可以种植和收割小麦,玉米等多种农作物,还可以通过饲养奶牛,绵羊来收获牛奶,羊毛,总之,你可以体验到一个农场主的所有生活。

总而言之,你需要运用你高超的养殖和农业技术,赚取足够的金钱来扩大你的农场,乐趣十足。

游戏画风极尽真实,可以让你体会到原汁原味的田园生活,强烈推荐。

外科医生

这是一款相当暴力血腥的模拟游戏,在这里,你的职业是外科医生。

作为一名医生,特别是一名外科医生,最重要的当然就是给病人做手术了,你需要拿起手术刀,以第一人称的视角,为病人们掏心掏肺,游戏场面有点血腥,入坑需谨慎,

不过由于游戏采用了卡通化的画面和设计,使得恐怖感下降了很多,游戏体验也轻松了不少,唯一美中不足的是,游戏目前只支持英文,感兴趣的朋友可以关注一下。

辐射避难所

辐射系列可谓是大名鼎鼎了,凭借其高超的自由度,独特的设定,良好的捡垃圾体验,吸引了无数的玩家,而辐射避难所作为移动端的同名IP,虽然游戏在玩法上做出了改变,游戏性却依旧爆表,强烈推荐。

在这里,玩家们将会生活在一个充满核辐射的世界中,仅剩的人类幸存在了地下,因此我们必须合理的安排好每个游戏角色的工作,另外我们还需要制造武器装备以防御入侵的敌人和随机的种种灾害,例如火灾,虫患等等,总而言之,挑战多多。

作为大ip的移动版,辐射避难所的品质还是相当不错的,强烈推荐。

模拟建造2

这是一款相当优秀的模拟建造类游戏,看着万丈高楼在自己手中一点一滴,从无到有的拔地而起,将会给你前所未有的成就体验。

在这里,你可以控制十多种建筑车辆进行施工建造,真正的领略到挖掘机的魅力,在精妙复杂的操作中,完成一幢幢壮观的建筑,还是相当有趣的,

另外,游戏还提供了多张地图可供选择,能够给你不一样的建造体验。 游戏的操作难度还是挺大的,手残党慎入。。

桥梁构造者

这同样是一款相当有趣的模拟类游戏,不过在这里你的身份是桥梁工程师,你必须设计制造出合格的桥梁,好让火车安全通过。

游戏具有多种地形以及材料可供选择,每一种环境都必须挑选出最适合的建材,

充分运用你的智慧,合理构建,如果车辆安全通过,则大功告成,游戏挑战性十足,不过却也乐趣多多,值得一玩。

巴士模拟2017

想不想体验一下开公交车的生活?每天开着庞然大物在城市中自由穿梭,考验你技术的时候到了。

游戏模式很简单,就像真实的公交车一样,你的任务就是到每一个站牌停下,带上乘客,然后将他们送到目的地,游戏虽简单,但却并没有那么容易,你既要确保按时到达站点,又不能超速(否则会吃罚单),

游戏还具有动态天气效果,刮风下雨都是常有的事, 通过这个游戏,也许会让你对公交车司机有全新的认识。

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