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榴莲的热量

1.一般一个合适的榴莲重量在5-8公斤左右，其肉的重量在2公斤左右，而100克榴莲肉的热量是147千卡，所以1000克榴莲肉的热量是1470千卡。

2.一块榴莲的质量在200克左右，200克榴莲的热量为294千卡，相当于平时两碗半米饭的热量。所以吃榴莲的帅哥美女要注意。吃了一块榴莲后，要少吃，控制食欲，避免体重增加。

关于榴莲的热量介绍