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蜂蜜妙用
1.蜂蜜梨=缓解干燥和生气
梨蒸水,加入2勺蜂蜜,可以达到润肺润燥的效果。
2、蜂蜜金银花=缓解感冒症状
将5克金银花浸泡在水中,加入2勺蜂蜜。或者将10克金银花、10克桔梗、10克麦冬放入水中浸泡,加入2勺蜂蜜。
3、蜂蜜牛奶=增强抵抗力
清晨在牛奶中加入一勺蜂蜜,可以缓解疲劳,增强抵抗力。
4、蜂蜜菊花枸杞=眼睛干涩
将3克菊花和10克枸杞放入水中浸泡后,加入2勺蜂蜜。能明目养血。
5、蜂蜜大米香蕉=抗便秘
大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。大米煮成粥,加入香蕉片和蜂蜜,放凉后食用。