养孩子是一件幸福又痛苦的事情，幸福在于每天看着他们一天天长大，家庭中充满欢声笑语，而痛苦的就是当小孩在身体出现问题，健康受到威胁的时候。在生活中有很多家长会说自己的孩子体质差，那么小孩体质差怎么回事？了解了这个问题以后，对于治疗也有帮助。

　　

　　小孩体质差怎么回事

　　盲目添加辅食、折腾孩子肠胃这个坏习惯，会让孩子身体有很大伤害。其实孩子第一口辅食的最佳选择应该是婴儿营养米粉，和配方奶粉一样，这是专为婴幼儿设计的营养食品，而且营养米粉可以调成糊状，更容易被孩子接受。

　　带着孩子熬夜，影响生长发育。对于婴幼儿来说，睡眠是非常重要的，规律的作息才能让孩子快速恢复体能。孩子睡得少抵抗力自然会下降，容易生病。

　　

　　小孩体质差怎么办

　　小孩子饮食要注意均衡，这是治疗的关键所在。从孩子的三餐搭配入手。食物要讲究口味搭配、颜色搭配、荤素搭配、粗细搭配、生熟搭配。妈妈们在闲暇之时最后多多学习饮食营养方面的知识，不光为了自己，更是为了孩子。

　　

　　适当锻炼增强孩子抵抗力，生命在于运动，运动的好处不用多说相信大家也都了解。多让孩子去参加一些适合他们的体育锻炼，每天在饮食后半个小时后进行一些适当的体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育。同时，健康的身体离不开，良好的生活习惯，因此为孩子制定一个科学合理的作息时间表是相当有必要的。

　　

　　小孩体质差怎么回事？在了解了原因以后，家长就需要重视起来，通过不断改善与积极预防，这样的症状就可以消失，而宝宝的健康也能够得到保障。在治疗时不要盲目，如果实在不懂的话，请在专业医生指导下进行，以免不正确的治疗，对宝宝健康有更大伤害。