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从010到1010，日常护理对宝宝健康成长非常重要。以下是20个育儿常识。
1.婴儿吐奶
对于生理性吐槽，只要宝宝不要吐槽太频繁，可以少量喂几次，通常喂完后站起来拍背就可以缓解。宝宝吐奶时，不要马上抱起来，因为容易被奶呛到。对于经常吐痰的宝宝来说，吃奶后最好的姿势应该是躺在15-30度坡度的床垫上(不仅仅是抬起头)，侧卧。病理性吐痰需要及时就医。
2.婴儿打鼾
你可以把宝宝的头放在大人的肩膀上。当你站一会儿，你通常会打嗝。我真的不打嗝。父母用手做成空心的形状，从下到上轻轻地拍宝宝的背。给宝宝喂奶时，尽量不要让宝宝吸入空气，或者轻轻按摩宝宝腹部。
3.婴儿绞痛
绞痛通常发生在婴儿的前3个月。可以顺时针方向给宝宝，轻轻揉揉肚子，帮助宝宝排便排气。同时一定要注意腹部保暖。此外，你还可以采取垂直拥抱或飞机拥抱的形式来缓解绞痛。严重的绞痛需要及时就医。
4.婴儿发烧了
如果宝宝体温低于38.5，可以采用物理降温，但不建议用酒精或冰袋降温。在多喝水的前提下，适当减少穿衣服、洗澡或用温水搓澡都是不错的方法。宝宝的饮食以流质食物为主，营养较多。你需要38.5度以上的退烧药。如果出现39度以上的高烧或持续发热，需要及时就医。
5.婴儿鼻塞
如果宝宝鼻塞轻微，用温暖的软毛巾轻轻捂住宝宝的鼻子，让热气熏鼻腔；如果宝宝有鼻屎，不能顺利呼吸，可以先用生理盐水滴鼻液，再用吸鼻器帮宝宝吸出鼻涕。
6.婴儿打喷嚏
婴儿偶尔打喷嚏是正常的。通常情况下，由于宝宝的鼻粘膜比较娇嫩，对外界刺激比较敏感，会出现打喷嚏的情况。如果宝宝经常打喷嚏，出现流鼻涕等感冒症状，应该就医。
7.婴儿咳嗽
宝宝偶尔咳嗽也没关系。多开门窗通风，保持室内空气湿度，适当补水。6个月以下的宝宝要喝牛奶补充水分，6个月以上的宝宝要喝开水。如果你连续咳嗽伴有发烧或精神不佳，或者咳嗽很明显，你需要就医。
8.这个婴儿有喉咙
可以通过拍背来帮助宝宝排痰，抱起宝宝面向自己，然后手指并拢让手掌空出来让宝宝拍背，从下到上轻轻拍背两侧，力度适中，可以让宝宝的胸部产生震动。
9.婴儿湿疹
目前还没有治疗湿疹的特效药。对于轻度湿疹，日常护理更重要。注意宝宝皮肤的保湿，让宝宝少出汗，穿纯棉、宽松透气的衣服，防止宝宝抓伤皮肤造成感染。如果宝宝湿疹严重，可以使用低浓度激素类药物，如1%氢化可的松软膏。
10.宝宝的红屁股
宝宝红屁股一般是护理不当引起的，需要及时更换纸尿裤/尿不湿，保持宝宝臀部皮肤干燥，用流动的温水轻轻清洗，而不是直接用毛巾擦洗臀部，清洗后用毛巾轻轻吸干。宝宝洗完屁股擦干后，可以涂上含有氧化锌、凡士林等活性成分的护臀霜。严重红屁股需要遵医嘱用药。
11.宝宝拉肚子了
婴幼儿腹泻的关键是评估脱水的严重程度，及时补充水分。对于感染性腹泻，最重要的治疗是抗感染，其次是抗腹泻，肠道黏膜保护剂和益生菌用于调节正常菌群。至于轮状病毒引起的腹泻，目前还没有特效药，通常5-7天就能自行痊愈。不管什么原因
12、宝宝便秘
便秘婴儿的家长可以多给宝宝吃一些富含纤维素的食物。各种杂粮、燕麦、红薯、豆类富含纤维素。各种蔬菜，如菠菜、芥蓝、大白菜、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、甜玉米仁、香菇等蔬菜也有大量的纤维素。水果中，猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓、西梅等。对促进大肠运动有很强的作用。
13.婴儿有眼睑
很多时候，宝宝有牙龈不是上火或者眼睛发炎引起的，而是鼻泪管通畅不良引起的。很多宝宝的鼻泪管不好，导致正常的眼泪没有排到鼻子里，通过同侧的鼻泪管吸收，导致眼泪留在眼睛里。这是正常的，所以平时清理一下就够了。如果宝宝因细菌性结膜炎或泪囊炎出现牙龈，需要及时就医。
14.婴儿吃手
r/>吃手吸吮是婴幼儿先天性反射，出生即会，一般不需要过多干预，随着宝宝长大吃手现象会逐渐消失。对于频繁吃手的婴儿，可以利用其它事物转移宝宝的注意力，或者适当使用安抚奶嘴。
15、判断婴儿冷热
判断宝宝穿得够不够，不能只看手脚的温度，建议摸后背，如果有汗，说明宝宝穿的多了，如果是凉的，说明穿太少了。宝宝新陈代谢快，建议和成人穿的一样多，或者略少，但生病期间注意不要受凉。
16、婴儿辅食添加
一般建议6个月后给宝宝添加辅食，家长在给宝宝添加辅食的时候，可以先从一种富含铁的高能量食物开始，在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供给宝宝更丰富的营养。辅食添加原则：从泥糊状食物开始添加，比如婴儿米粉，食物添加要循序渐进，由稀到稠、由少到多、由单一到混合。
17、婴儿食物过敏
宝宝对某些食物过敏是比较普遍的，特别是在尝试新食物时，更容易发生。一般食物过敏的反应是出疹、腹泻或呕吐。所以，给宝宝添加新的食物时，应该先添加单一的食品，一旦发生过敏，即可找到过敏的食物，待宝宝适应单一的食物后，再添加混合种类的辅食。
18、婴儿补钙
母乳或配方奶能够满足0-6个月宝宝所有的营养需求，6个月后已添加辅食的宝宝，只要饮食均衡，一般也不需要额外补钙。通常我们所说的补钙，一般是指补充维生素D，维生素D补充方法：宝宝出生2周左右，就可以补充维生素，1岁以内的宝宝每天总共补充400IU即10ug（微克）；1岁以上的宝宝每天总共补充600IU即15ug（微克）。
19、婴儿补铁
0-6个月宝宝：每日需铁量0.3mg，主要来源为母乳、配方奶，一般不需要额外补铁，除非是被确诊为缺铁性贫血的宝宝。6个月-1岁宝宝：每日需铁量10mg，主要来源为母乳、配方奶、红肉类、动物血液、动物肝脏类、鱼类；一般不需要额外补铁，除非是被确诊为缺铁性贫血的宝宝。
20、婴儿补锌
宝宝正常吃奶/吃饭，通常是不会缺锌的，对于6个月以内纯母乳喂养的婴儿来说，母乳中就含有锌，在这个年龄段出现锌缺乏的概率非常低。对于吃配方奶的孩子来说，配方奶粉中也已经添加了锌，可以满足1岁以内宝宝的需求。
