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手脱皮缺什么
在不同的年龄段，每个人的新陈代谢速度是完全不同的。不仅体内血液的内环境有自己的循环速度和频率，面积最大的皮肤也有自己的代谢频率，这与每个人的代谢速度和年龄有着密不可分的关系。
随着季节的不断变化，很多人都会出现脱皮的情况，尤其是手掌脱皮，不仅影响美观，还会造成疼痛、裂缝等各种情况，给生活造成极大的不便。事实上，生活中出现脱皮手的中老年人，大部分都是以下原因造成的。
【手掌脱皮的原因】
1.缺乏维生素
大量中老年人在日常生活中经常出现手掌脱皮的情况，这往往是由于体内缺乏维生素造成的。虽然中老年人的整体身体状态和精神状态在外表上无可挑剔，处于非常健康的状态，但是体内维生素的缺乏也会直接表现在皮肤表面，而最强烈的表现就是长倒刺和脱皮。
2.细菌干扰
部分中老年人经常出现手掌脱皮，这完全是手癣、手长期暴露、经常接触各种外界物体所致。一旦接触到细菌，不及时清洗，往往会对皮肤造成伤害，因为手癣导致的脱皮手也是一种被非法忽视的情况。
在一定程度上，手癣的细菌感染很难完全治愈，而且经常反复发作。药物治疗只能治标，不能治本。所以，只有提高免疫力，保护双手，才能避免手掌不断脱皮。
3、干燥引起的
一些中老年人在日常生活中出现手部脱皮的情况，往往是因为没有做好个人手部保护工作，没有保持手部湿润状态。过于干燥的环境往往伴随着裂纹、疼痛、脱皮等。
由于这部分中老年人经常承担家庭中的劳动，他们会接触到充满洗衣粉、洗洁精等化学物质的物品，对手部的皮肤伤害比较大，所以会出现手掌脱皮的情况。
4、汗液引起的疱疹
有些中老年人手掌脱皮，是因为手上有汗疱疹。在药物和免疫的干扰下，汗疱疹可能会被治愈。但是，当汗疱疹发展到一定程度时，也可能会破裂，手掌可能会脱皮。
中老年人一旦出现手掌脱皮，可采用以下六种方法进行干预治疗，可在一定程度上避免脱皮，减少各种不适症状的滋生。
【改善手掌脱皮的6种方法】
1.及时补充维生素
中老年人手掌脱皮。在日常饮食中，他们必须摄入更多的维生素，这可以在一定程度上避免和减缓这种情况。维生素的来源多种多样。吃一些保健品是一个非常好的选择。同时，我们应该注意多吃水果和蔬菜。食物中的这种维生素更天然，不会对身体造成太大伤害。
2.去医院诊断手掌脱皮的原因
每一个经常出现手掌脱皮的中老年人都必须去医院进行系统的检查。只有这样才能确定手掌脱皮的真正原因，对症下药。
3.保持皮肤湿润
对于每一个中老年人来说，手掌一旦被剥掉，不管是不是干燥引起的，都要注意手部皮肤的保护。特别是使用刺激性化学药品后，一定要彻底清洗干净，护手霜要均匀涂抹在手上，一定程度上可以避免裂缝的发生。
4.避免接触刺激性物品
如果中老年人的皮肤非常容易干燥、开裂、脱皮，那么日常做家务时就要避免接触各种刺激性物品。如果需要做家务，可以戴手套，尽量减少直接接触刺激性物品，这样可以在一定程度上更好地保护皮肤，减少脱皮的发生。
5.去除体内水分
如果中老年人的手脱皮，
情况，是因为汗疱疹引起的，一定要注意将身体中的湿气去除，这是非常关键的部分，如果湿气无法去除，汗疱疹是非常容易复发的，而且在身体中也会诱发其他的湿疹，会让中老年人的生活苦不堪言。
6、运动改善体质
对每个中老年人来说，在日常生活中要尽可能地改变身体的体质，增加免疫力才是最关键的，也能预防各种疾病的产生。因此，这老年人要勇敢地走出去，找到自己感兴趣的事情，让自己的身体彻底被打开，增加活力，从而能减少手掌脱皮情况的出现。
