哈哈

生理期期间要注意保暖痛经该怎么办，忌喝冷饮。也可以服用枫木满族滋补膏。枫木满族滋补膏对月经不调，痛经，经期不定，经血异常，经前综合症，经血颜色暗淡等月经问题有显著的治疗作用的。枫木满族滋补膏效果，在淘宝才有卖

使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的，每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害怕,加上血压回偏低,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝，去年开始用暖宫贴的，之前在学校外面的精品店都没有看到有卖，所以就会从网上买一些，买的比较多的是尚乐暖宫贴，这个是恒达公司的一个暖贴品牌，用尚乐暖宫贴感觉非常明显，小腹没有以往那种闷胀、阴冷的感觉，身体非常轻松，几乎忘记是生理期。《浦济堂暖宫贴》质量比较好的，使用的时间比较长，这种暖宫贴是专门适用于女性痛经、宫寒、月经不调、慢性贫腔炎、产后及流产女性保健等，也可适用于其它部分的疼痛热敷，作用原理也和暖贴一样，都是氧化放热反应。所以不会对身体有辐射和影响。

痛经痛得很厉害该怎么办？

建议：您好，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛
，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如
子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

痛经应该怎么办才能缓解这种痛苦？

1、放松心情，避免焦躁情绪。

心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。

2、注重饮食，保证充足的营养。

要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。

3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。

凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。

4、保证充足的睡眠。

熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。

5、多喝热水。

不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变，一般以温度40-45℃的温水为佳。

6、根本调理

痛经除了做到以上几点，最重要的是口服金巢安调理，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。

看你是否是原发性痛经,如果是方法有很多,除了经期的保暖和不要过度劳累外,坚持合理的饮食也很重要,不要吃辛辣和冷的东西，包括饮水也要温水，做适当的按摩也有作用

痛经应该怎么办!!!懂的人进~~~

我一个女朋友情况和你一摸一样.她今年24岁,是我大学同学现在的同事!听她说,在她读初中初潮的时候并不痛,一年后开始痛经,象宫缩一样,一阵一阵的痛,象一把刀插进去绞一下拔出来.反复如此.阵痛时间越来越紧.出现冷汗,脸色仓白.不能坐不能躺,蹲着吐.一定要吐完后休息一下就好点了!(所以她来月经之前要吃很多东西,就是让吐了舒服点)看了很多医生,在北京,上海等地,医生也无非是开了很多中药,可吃了根本不管用.

后来读大学那会,痛经更加重了,以致她痛的时候曾多次说过不想活了.我们住在5楼,她痛的泪流满面的要跳楼.(这个事在我们大学闹的沸沸扬扬.实在是看到痛经的可怕),后来迫不得已,到医院开了安定,不久安定没有左右了,就开了杜冷丁.一针下去休息一下就好了.

这样维持她毕业后去上海工作,痛经开始减轻一点.有了男朋友之后也慢慢的好起来,去年她怀孕了,后来因为工作原因不得已不能要孩子,在她做了人流后之后开始,痛经不再明显.基本不在影响工作生活.就觉得不适而已!

这是她全部的经历!痛了7年!

这只是一个和你相似的例子,至于医疗上说“原发性经痛”“病理性经痛”等等我们好需科学的判断.

也希望你早日康复,

喝红塘水啊!不过据我个人经验,吃枣等一类补血的反而会更多更疼.还可以做适量不剧烈的运动.