判断能力.观察球的弧度预判球的落点在哪.这点很重要・（大虫就是这样抢的）分散对方的防守注意力..当进攻的时候在外线帮助队友挡拆.等队友出手是迅速进入蓝底卡好位置或判断落点冲抢篮板.不要一直在蓝底与进攻方卡位.抢好篮板最重要的还是判断球的落点.多观察怎样的球落点如何.这个根据个人的判断的多观察就可以慢慢培养.如过对方比你高大的话如何抢好篮板球，可以去贴住他让他也跳不起来.这样你捡到板的几率也比较大・

主要是卡位和抢篮板的意识要强！

抢篮板的时候怎么将球稳稳的接住

您好！我也是经常打篮球的，抢板不外乎2种。1种是身体对抗卡位抢板。第二种是冲板。在人家投出球的瞬间判断球的走向...冲板，这种抢法如果弹跳很好的，中锋站立卡位不一定抢的过你的。打球不能怕这怕那。要怕就到观众席（开玩笑的）。另外，接球是考验你的反应能力及手都球的熟练度。你把球当兄弟一样照顾，他也不会不顾你的（意思你应该明白）多和球接触多碰他，多熟悉他，没事找个兄弟伙帮你从不同角度传球给你，多练习就好了。再有投篮除了自己喜欢的姿势以外（标准的更好）全属于感觉，达到篮板下投篮都不用看篮圈了命中率90%++就应该差不多了。感觉是靠多练习得来的兄弟。谢谢兄弟熟能生巧就是这个意思。希望能启发大您。

篮球教学：抢篮板的时候怎么转身去卡位？其实很简单！篮球教学：抢篮板的时候怎么转身去卡位？其实很简单！篮球教学：抢篮板的时候怎么转身去卡位？其实很简单！