长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服怎样去痘印。要内外两方面来调节：

内就是：平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。

外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

食疗去痘印

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

去痘痘需要内外综合下功夫，经过几天的调整，在三周时间左右，会开始显现你的努力带来的效果：

1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情绪要乐观和快乐，切不可心事重重、沮丧、悲痛、愤怒。。。。

2、营养：要以清淡饮食为主，蔬菜、水果多吃，多补充水分，少刺激身体。太热、太辣、太凉、太油腻的不要吃。

3、清洁：每天早晚做好肌肤清洁与保养，清晰要简单干净，保养要自然安全。

4、不要用不干净的纸巾、手指触碰面部的痘痘。这一点也很重要。

5、加强运动，每天做适当运动，出出汗，排排毒。大小便每天规律和畅通，也是极其重要的。

怎样去痘印？要实用点的方法！！！

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

祛痘疤痘印可以自制土豆片去痘印面膜

　　这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。 

　　使用方法： 

　　⑴将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好 

　　⑵贴大约15分钟即可，取下冲净。 

　　试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。

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感觉芦荟的产品不错，尤其是芦荟面膜比较好

请问，怎样去痘印 ？？？知道怎么去痘印啊？？

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小知给您推荐去痘痕小妙招

要调整自己的饮食,要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣的刺激性的食物,每天都要保证脸部的清洁,早晚各用洗面奶将脸部洗干净,还可以采用一些方法,多喝水,每天在2000毫升以上,多吃蔬菜和水果,每天睡觉前吃一片维生素C及维生素B2,还可以吃一些胡萝卜,这都有助于痘印的消除

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