你们是准备要第一胎还是第二胎？之前有没有做过什么手术？夫妇双方家族中有没有什么遗传病史？建议明确一下而便于给予指导如何孕前检查。

备孕的检查要结合夫妇的具体情况而定。如为第一胎，双方家族中没什么遗传病史的话，可以常规筛查一下肝肾功能，血尿常规和传染性疾病等。如果为第二胎备孕的话，这个要结合具体情况而定，如之前带环避孕，或者做过流产手术等，这种情况下，为避免不良孕产，除常规外，我们应该查宫腔、输卵管或性激素等是不是存在问题。

欢迎转载和留言追问，点击关注更有意外惊喜。本文作者李辉杰，妇科副主任医师，擅长宫腹腔镜治疗不孕不育及中西医结合治疗习惯性流产。

备孕要准备什么，怎么备孕才是最好的呢？

　　1 ：当打算怀孕的时候，就要做好孕前检查，这样可以清楚自己的身体情况，可以有效的避开一些不利的因素，保证孩子和父母的健康。例如孕前检查的常规项目血常规，尿常规，粪常规;肝功能;妇科检查;染色体检查等。

　　2 ：准备怀孕的夫妻双方就要调整好最佳的身体和精神状态，一些不好的生活习惯就要慢慢的改善，迎接宝宝的到来也要有一些轻松的家庭氛围，可能怀孕对于女性来说有时候甚至会影响到事业的发展。所以打算怀孕的准爸准妈们一定要做好充分的准备，迎接自己的宝宝。

　　3 ：注意孕前的营养准备，要注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。饮料要低脂、低糖、低盐。要避免烟酒和咖啡因。夫妻双方多喝水，调整好生活作息和饮食习惯是关键。

　　4 ：女性要掌握好自己的排卵周期和月经情况，这样可以有效的提高受孕率;对于男性在备孕期间也要戒烟戒酒。当然适量的运动和锻炼也是有好处的，对于提高受孕率也是有帮助的。

　　5：夫妻双方备孕前三个月开始补充叶酸，可以有效降低新生儿的畸形率。

备孕夫妻要做哪些检查？备孕吃什么东西比较好？

随着社会的发展，人们生活水平提高的同时，食物污染、水污染也随之出现。备孕夫妻如何备孕成为一个热门话题。那么，备孕期间需要做哪些检查以及注意什么呢？下面，我们详细讲解一下：

首先，男女双方都要检查是否存在感染，包括各种病毒，例如优生十项（单纯疱疹病毒(HSV-Ⅰ)IgM抗体 、单纯疱疹病毒(HSV-Ⅰ)IgG抗体 、单纯疱疹病毒(HSV-Ⅱ)IgM抗体 、单纯疱疹病毒(HSV-Ⅱ)IgG抗体 、巨细胞病毒IgM抗体 、巨细胞病毒IgG抗体 、风疹病毒IGM抗体 、风疹病毒IgG抗体 、弓型虫IgM抗体 、弓型虫IgG抗体）；生殖道的支原体、衣原体检查；性病，包括艾滋病、梅毒、淋病；还有乙肝、丙肝等。女方还要检查白带、宫颈情况，必要时可做阴道镜检查。

其次，男女双方可以做一个简单的生育力的评估，初步评估存不存在生育障碍。女方可通过医生问诊月经情况，抽血检查性激素六项以及子宫附件彩超初步评估生育力；男方可通过检查精液常规，睾丸、附睾、精索静脉彩超，性激素六项，初步评估生育力。

一般提前3-6个月开始备孕，备孕期间，女方可以服用叶酸片，男方可服用复合维生素片（爱乐维），叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，复合维生素片可以补充各种微量元素，有利于提高精子质量。忌烟忌酒，远离辐射区域，按时作息，不要熬夜，加强锻炼。营养均衡，多食用当季新鲜蔬菜水果。

祝各位宝爸宝妈都能有一个健康的宝宝。

文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师